Καρκίνος: Αιτίες, θεραπεία και συμβουλές πρόληψης

Οι πληγές είναι μικρά, επώδυνα στοματικά έλκη που μπορεί να κάνουν το φαγητό και την ομιλία σκληρή. Αυτές οι ρηχές βλάβες δεν είναι μεταδοτικές, αλλά μπορούν να προκαλέσουν πραγματική ενόχληση¹².

Αυτά τα στοματικά έλκη μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Ωστόσο, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες είναι πιο πιθανό να τα πάρουν. Οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν άφθες πιο συχνά¹.

Οι περισσότερες πληγές θεραπεύονται από μόνες τους. Συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες¹³.

Μπορεί να εντοπίσετε αυτές τις πληγές στα μάγουλα, τα χείλη, τη γλώσσα ή τα ούλα σας. Είναι συνήθως στρογγυλά ή οβάλ. Οι πληγές έχουν λευκό ή κίτρινο κέντρο με κόκκινο περίγραμμα².

Βασικά Takeaways

• Οι πληγές είναι μικρά, επώδυνα στοματικά έλκη που επουλώνονται φυσικά
• Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άφθες
• Οι περισσότερες πληγές υποχωρούν μέσα σε 1-2 εβδομάδες
• Η στοματική υγιεινή και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των περιστατικών
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή εάν οι πληγές είναι συχνές ή σοβαρές

Κατανόηση των πληγών: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Οι πληγές είναι μικρά, επώδυνα στοματικά έλκη που προκαλούν δυσφορία. Μπορούν να δυσκολέψουν το φαγητό και την ομιλία. Ας διερευνήσουμε αυτά τα κοινά ζητήματα στοματικής υγείας.

Τι είναι οι άφθες;

Οι πληγές είναι μικρά, στρογγυλά έλκη μέσα στο στόμα. Δεν είναι μεταδοτικά και δεν προέρχονται από ιογενείς λοιμώξεις⁴.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι πληγών:

• Μικρές πληγές: Μικρές, οβάλ σχήματος και επουλώνονται γρήγορα⁵
• Μείζονες πληγές: Μεγαλύτερες και βαθύτερες, αφήνοντας δυνητικά σημάδια⁵
• Ερπητοειδείς πληγές: Μικροσκοπικά έλκη που μπορούν να συγκεντρωθούν⁵

Κοινά Συμπτώματα

Οι πληγές έχουν ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Μπορεί να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα πριν εμφανιστούν.

• Αίσθημα μυρμηγκιάσματος πριν εμφανιστεί η πληγή
• Μικρά, λευκά ή κίτρινα έλκη με κόκκινο περίγραμμα
• Πόνος όταν τρώτε, πίνετε ή μιλάτε
• Ευαισθησία σε όξινα ή πικάντικα τρόφιμα⁵

Πόσο Διαρκούν;

Οι περισσότερες πληγές επουλώνονται γρήγορα. Οι ελάσσονες και οι ερπητοειδείς πληγές συνήθως υποχωρούν εντός δύο εβδομάδων⁵⁴.

Οι μεγάλες πληγές μπορεί να χρειαστούν έως και έξι εβδομάδες για να επουλωθούν πλήρως⁵.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα παιδιά και οι έφηβοι εμφανίζουν άφθες πιο συχνά από τους ενήλικες⁴.

Θυμηθείτε, αν και είναι άβολα, οι περισσότερες πληγές είναι αβλαβείς και θα επουλωθούν από μόνες τους. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν οι πληγές διαρκούν πάνω από δύο εβδομάδες ή εμφανίζονται συχνά⁴.

Αιτίες άφθες: Προσδιορίστε τους ερεθισμούς σας

Γνωρίζοντας τι προκαλεί Αφθώδης στοματίτιδα βοηθά στη διαχείριση αυτών των επώδυνων πληγών στο στόμα. Αρκετοί βασικοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξή τους.

Γενετική Προδιάθεση

Το οικογενειακό σας ιστορικό μπορεί να επηρεάσει άφθες περιστατικό. Περίπου 1 στους 5 ανθρώπους παθαίνουν άφθες συχνά, με τη γενετική να παίζει ρόλο⁶.

Εάν οι στενοί συγγενείς σας έχουν συχνά στοματικά έλκη, είναι πιο πιθανό να τα πάθετε κι εσείς⁶.

Διατροφικές Ελλείψεις

Ορισμένα κενά θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσουν άφθες. Τα χαμηλά επίπεδα βασικών θρεπτικών συστατικών συχνά προκαλούν περισσότερο στοματικό ερεθισμό:

• Ανεπάρκεια σιδήρου
• Έλλειψη βιταμίνης Β12
• Ανεπάρκεια φυλλικού οξέος⁷

Στρες και ορμονικές αλλαγές

Το άγχος είναι ένα ισχυρό έναυσμα για άφθες. Οι χρόνοι υψηλού στρες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε αυτές τις επώδυνες βλάβες⁶.

Οι ορμόνες έχουν επίσης σημασία. Οι γυναίκες εμφανίζουν άφθες περίπου δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες⁶.

Η διαχείριση του άγχους και η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άφθες.

Η γνώση αυτών των ερεθισμάτων σάς βοηθά να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε Αφθώδης στοματίτιδα καλύτερα. Λάβετε μέτρα για να αποφύγετε αυτές τις επώδυνες στοματικές πληγές.

Αποτελεσματικές θεραπείες για έλκη

Υποτροπιάζουσα αφθώδης στοματίτιδα μπορεί να είναι δύσκολο να το χειριστείς. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε και να θεραπεύσετε τις πληγές. Η σωστή προσέγγιση μπορεί να μειώσει την ταλαιπωρία και να επιταχύνει την ανάρρωση.

Η γνώση των επιλογών σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη διαχείριση αυτών των ενοχλητικών πληγών. Ας εξερευνήσουμε μερικές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση.

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Οι περισσότερες πληγές μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα που βρίσκονται εύκολα. Αυτές οι επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση και ενισχύουν την επούλωση. 85 στα 100 άτομα εμφανίζουν ήπιες πληγές που ανταποκρίνονται καλά σε αυτές τις θεραπείες⁸.

Οι βασικές λύσεις OTC περιλαμβάνουν:

• Τοπικά αναισθητικά με λιδοκαΐνη
• Τζελ κορτικοστεροειδών
• Στοματικές πάστες για ανακούφιση από τον πόνο
• Αντισηπτικά στοματικά διαλύματα

Οικιακές θεραπείες για ανακούφιση

Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να καταπραΰνουν Υποτροπιάζουσα αφθώδης στοματίτιδα. Αρκετές σπιτικές θεραπείες έχουν δείξει καλά αποτελέσματα στη διαχείριση των πληγών⁹:

• Ξεβγάλματα με θαλασσινό νερό
• Διαλύματα μαγειρικής σόδας
• Εφαρμογές μελιού
• Κομπρέσα χαμομηλιού
• Συμπληρώματα ψευδαργύρου

Πότε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια

Οι περισσότερες πληγές θεραπεύονται από μόνες τους. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Περίπου 15 στους 100 ανθρώπους βιώνουν έντονο πόνο που παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες⁸.

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν έχετε:

1. Ασυνήθιστα μεγάλες πληγές
2. Συχνές εστίες
3. Πληγές που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες
4. Υψηλός πυρετός που συνοδεύει πληγές

Οι επαγγελματικές θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα στοματικά διαλύματα, από του στόματος φάρμακα ή προηγμένες διαδικασίες όπως ο καυτηριασμός για τη διαχείριση επίμονων Υποτροπιάζουσα αφθώδης στοματίτιδα⁸.

Στρατηγικές πρόληψης: Αποφυγή ερεθισμάτων

Στοματικό έλκος Η πρόληψη περιλαμβάνει μια ολιστική προσέγγιση της υγείας και του τρόπου ζωής. Η γνώση των παραγόντων και η λήψη μέτρων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στοματικών ελκών. Περίπου 20% Αμερικανών εμφανίζουν άφθες, καθιστώντας την πρόληψη ζωτικής σημασίας για τη στοματική υγεία.

Η διατροφή σας παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποφυγή των ερεθισμών. Τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί και τα πατατάκια μπορούν να ερεθίσουν τους μαλακούς ιστούς. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Β-12 και ψευδάργυρο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην πρόληψη και επούλωση επώδυνων πληγών.

Σωστή διατροφή μπορεί να είναι μια ισχυρή άμυνα ενάντια στα επαναλαμβανόμενα στοματικά έλκη. Η καλή στοματική υγιεινή είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Βουρτσίστε απαλά δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.

Προσέξτε να μην το βουρτσίζετε υπερβολικά, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άφθες. Η διαχείριση του άγχους είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προκαλέσει αυτές τις επώδυνες πληγές. Οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, καθώς είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν άφθες.

Οι περισσότερες πληγές επουλώνονται μέσα σε δύο εβδομάδες. Εάν έχετε επίμονα ή πολύ επώδυνα έλκη, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να μειώσετε τα στοματικά έλκη και να διατηρήσετε υπό έλεγχο τη στοματική σας υγεία¹⁰¹¹.

Σύνδεσμοι πηγών

1. Καρκίνος – Συμπτώματα και αιτίες – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/symptoms-causes/syc-20370615
2. Καρκίνος - https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/canker-sore
3. Καρκίνος – Διάγνωση και θεραπεία – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/diagnosis-treatment/drc-20370620
4. Κατανόηση των πληγών - https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-canker-sores
5. Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες | LISTERINE® – https://www.listerine.com/gum-disease-healthy-gums/canker-sores-mouth-ulcers
6. Σημάδια, αίτια και θεραπεία έλκους (για εφήβους) – https://kidshealth.org/en/teens/canker.html
7. Φουσκάλες πυρετού και έλκη - https://www.nidcr.nih.gov/health-info/fever-blisters-canker-sores
8. Πληγές (έλκη στο στόμα): Μάθετε περισσότερα – Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε άφθες; – InformedHealth.org – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546251/
9. 16 τρόποι για να απαλλαγείτε από ερεθισμούς – https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-canker-sores
10. Εσείς ρωτήσατε, απαντήσαμε: Γιατί συνεχίζω να παθαίνω άφθες και πώς μπορώ να τις αντιμετωπίσω; – https://www.nebraskamed.com/health/head-and-neck/primary-care/you-asked-we-answered-why-do-i-keep-getting-canker-sores-and-how
11. 7 Οικιακές θεραπείες και συμβουλές πρόληψης για ερεθισμούς – https://davisfamilydentists.com/7-home-remedies-tips-for-canker-sores/