तथ्यों को जानें: टेमाज़ेपाम के बारे में विस्तृत जानकारी

नींद नहीं आ रही? टेमाजेपाम यह आपका जवाब हो सकता है। यह शक्तिशाली शामक अनिद्रा से निपटने में कारगर है¹यह एक प्रिस्क्रिप्शन दवा है जो आपको नींद आने और सोते रहने में मदद करने के लिए बनाई गई है।

टेमाजेपाम नींद लाने के लिए यह तेजी से काम करता है। इसे लेने के बाद, 7-8 घंटे तक बिस्तर पर रहने की योजना बनाएं¹इससे सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित होते हैं और स्मृति संबंधी समस्याएं कम होती हैं।

2021 में, डॉक्टरों ने 2 मिलियन से अधिक पत्र लिखे टेमाजेपाम नुस्खे²यह नींद की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है।

टेमाज़ेपाम पर निर्भरता के जोखिम के कारण इसे नियंत्रित पदार्थ माना जाता है³साइड इफ़ेक्ट में उनींदापन, चक्कर आना और मतली शामिल हो सकते हैं¹कुछ लोगों को अगले दिन सुस्ती महसूस होती है।

चाबी छीनना

• टेमाज़ेपाम एक शक्तिशाली शामक है अनिद्रा उपचार
• सेवन के बाद 7-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है
• संभावित दुष्प्रभावों में उनींदापन और चक्कर आना शामिल हैं
• नियंत्रित पदार्थ के रूप में वर्गीकृत
• नींद में विलंब को 37 मिनट तक कम करने में प्रभावी

यह दवा हर किसी के लिए नहीं है। अपनी नींद की ज़रूरतों और स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें³वे आपको यह निर्णय लेने में मदद करेंगे कि टेमाज़ेपम आपके लिए सही है या नहीं।

बेंजोडायजेपाइन्स और टेमाजेपाम को समझना

नींद की दवाइयों को समझना मुश्किल हो सकता है। बेंजोडायजेपाइन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रमुख अवसादक हैं। वे नींद संबंधी विकारों में मदद करते हैं और चिंता से राहत.

बेंज़ोडायज़ेपींस क्या हैं?

बेंजोडायजेपाइन ऐसी दवाएं हैं जो आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं। अमेरिका में लगभग 7.1% वयस्क स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इन दवाओं का उपयोग करते हैं⁴.

1996 से 2013 तक इन दवाओं के नुस्खों में 67% की वृद्धि हुई⁴.

टेमाज़ेपम आपके शरीर में कैसे काम करता है

टेमाज़ेपम एक नींद सहायक है जो आपके मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर के साथ काम करता है। यह नींद आने के समय को 25% से 50% तक कम कर सकता है⁵.

दवा आमतौर पर आपके शरीर में 3.5 से 18.4 घंटे तक रहती है⁵.

सामान्य उपयोग और चिकित्सा अनुप्रयोग

डॉक्टर मुख्य रूप से अल्पकालिक अनिद्रा के लिए इस दवा को लिखते हैं। वे आमतौर पर इसे 7 से 10 दिनों तक इस्तेमाल करने का सुझाव देते हैं⁵.

वयस्क आमतौर पर अपनी ज़रूरत के आधार पर 15 मिलीग्राम से 30 मिलीग्राम तक लेते हैं⁵.

• कई खुराक शक्तियों में उपलब्ध
• नींद आने के समय को कम करने में मदद करता है
• प्रदान चिंता से राहत

कोई भी नई दवा शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।

सावधानी: बेंजोडायजेपाइन की आदत लग सकती है और इससे गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं⁴.

आवश्यक सुरक्षा दिशानिर्देश और दुष्प्रभाव

टेमाज़ेपाम, एक अल्पकालिक अनिद्रा उपचार, महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम लेकर आता है। इन संभावित खतरों को जानना आपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण है⁶.

आम दुष्प्रभाव आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकते हैं। इनमें दिन में उनींदापन, मांसपेशियों में कमज़ोरी और याददाश्त से जुड़ी समस्याएं शामिल हो सकती हैं⁶⁷.

• दिन में उनींदापन जिसके लिए खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है⁶
• मांसपेशियों में कमज़ोरी और अस्थिरता⁷
• संभावित स्मृति समस्याएं और मनोदशा में परिवर्तन⁶

कुछ लोगों में गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। नींद में गाड़ी चलाना ऐसा हो सकता है, खासकर शराब या अन्य शामक दवाओं के साथ⁶. यह जोखिम अन्य तंत्रिका तंत्र अवसादकों के साथ मिश्रित होने पर बढ़ जाता है⁷.

वृद्ध लोगों को चक्कर आने और भ्रम की स्थिति का अधिक जोखिम हो सकता है। इन प्रभावों के कारण गिरने की आशंका हो सकती है⁶गर्भवती महिलाओं को अजन्मे बच्चे को संभावित नुकसान के कारण टेमाज़ेपाम से बचना चाहिए⁶.

संभावित जोखिम के बारे में हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें टेमाज़ेपाम के दुष्प्रभाव और अंतःक्रियाएं।

टेमाज़ेपाम को अचानक बंद करने से हो सकता है निकासी लक्षण। दवा को सुरक्षित रूप से समायोजित करने या बंद करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें⁷. निर्भरता के जोखिम को कम करने के लिए इसे आमतौर पर दो सप्ताह या उससे कम समय के लिए निर्धारित किया जाता है⁷.

यदि आपको असामान्य लक्षण दिखाई दें या संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं, तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें⁷.

निष्कर्ष

टेमाज़ेपम अनिद्रा के लिए अल्पकालिक राहत प्रदान करता है। यह नींद की समस्याओं से जूझ रहे लोगों की मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि टेमाज़ेपम आपकी ज़रूरतों के अनुकूल है या नहीं।

इसका उपयोग करते समय सुरक्षा महत्वपूर्ण है बेंजोडाइजेपाइनटेमाज़ेपाम आमतौर पर 7-10 दिनों के लिए निर्धारित किया जाता है⁸हालांकि यह प्रभावी है, लेकिन इससे उनींदापन, चक्कर आना और संज्ञानात्मक समस्याएं हो सकती हैं⁹.

बेहतर नींद के लिए विभिन्न उपायों की खोज करना आवश्यक हो सकता है। टेमाज़ेपाम का उपयोगसंज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और बेहतर नींद की आदतें चिकित्सा उपचारों का समर्थन कर सकती हैं¹⁰अपने डॉक्टर से अपने लिए सबसे अच्छे तरीके के बारे में खुलकर बात करें⁸.

टेमाज़ेपम दीर्घकालिक समाधान नहीं है। इसमें निर्भरता और सहनशीलता का जोखिम है¹⁰आपका स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है, इसलिए पूर्ण नींद योजना पर विशेषज्ञों के साथ काम करें।

स्रोत लिंक

1. टेमाज़ेपम: मेडलाइनप्लस दवा जानकारी – https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a684003.html
2. टेमाज़ेपाम – https://en.wikipedia.org/wiki/Temazepam
3. टेमाज़ेपम (रेस्टोरिल): उपयोग, साइड इफेक्ट्स, इंटरैक्शन, चित्र, चेतावनियाँ और खुराक – वेबएमडी – https://www.webmd.com/drugs/2/drug-8715/temazepam-oral/details
4. टेमाज़ेपाम (मौखिक मार्ग) – https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/temazepam-oral-route/description/drg-20072162
5. टेमाज़ेपम - स्टेटपर्ल्स - एनसीबीआई बुकशेल्फ़ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK599496/
6. टेमाज़ेपम – ओरल | हेल्थलिंक बीसी – https://www.healthlinkbc.ca/medications/temazepam-oral
7. टेमाज़ेपाम – https://www.healthdirect.gov.au/temazepam
8. टेमाज़ेपम का उपयोग किस लिए किया जाता है? https://synapse.patsnap.com/article/what-is-temazepam-used-for
9. टेमाज़ेपाम के दुष्प्रभाव क्या हैं? https://synapse.patsnap.com/article/what-are-the-side-effects-of-temazepam
10. लॉन्गडोम पब्लिशिंग SL | ओपन एक्सेस जर्नल्स – https://www.longdom.org/open-access/pros-and-cons-of-temazepam-in-inducing-sleep-101118.html