घर पर स्टाई (गुहा) का प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें

मिला एक आंख का संक्रमण स्टाई की तरह? यह कोई मज़ा नहीं है। स्टाई एक दर्दनाक बीमारी है पलक का उभार अवरुद्ध, संक्रमित तेल ग्रंथियों के कारण¹ये लाल, कोमल उभार असुविधाजनक होते हैं लेकिन आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाते हैं²³.

स्टाइज़ अक्सर निम्न कारणों से होता है: स्टाफीलोकोकस ऑरीअस बैक्टीरिया, जो 90-95% मामलों के लिए जिम्मेदार है¹. लेकिन चिंता न करें। ये पलकें आमतौर पर हानिरहित होती हैं और दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती हैं³.

यदि दो दिनों के बाद भी आपकी स्टाई में कोई सुधार न हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें²अत्यधिक दर्द, दृष्टि में परिवर्तन या संक्रमण फैलने पर नज़र रखें। इन संकेतों के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है².

चाबी छीनना

• स्टाईज़ आमतौर पर पलक का हानिरहित जीवाणु संक्रमण होता है
• अधिकांश बिल्लियां बिना किसी चिकित्सीय हस्तक्षेप के 7-10 दिनों में ठीक हो जाती हैं
• उचित स्वच्छता स्टाई संक्रमण को रोकने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती है
• गर्म सेंक एक प्रभावी घरेलू उपचार है
• यदि लक्षण बने रहें या बिगड़ जाएं तो चिकित्सीय सहायता लें

स्टाई (गुहा) क्या है और यह कैसे बनती है?

स्टाई आपकी पलक पर एक दर्दनाक, लाल गांठ है जो एक संक्रमण के कारण होती है। जीवाणु संक्रमणयह तब बनता है जब आपकी पलक में तेल ग्रंथियाँ अवरुद्ध या संक्रमित हो जाती हैं। यह बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप पलक पुटी⁴⁵.

स्टाई के कारणों और लक्षणों को समझना

कुछ कारकों के कारण आपको स्टाई होने का जोखिम बढ़ जाता है। इनमें कॉन्टैक्ट लेंस पहनना, आंखों की खराब स्वच्छता और पुराना मेकअप इस्तेमाल करना शामिल है। ब्लेफेराइटिस या रोसैसिया जैसी स्थितियां भी आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं⁴.

• कॉन्टैक्ट लेंस पहनें
• आँखों की स्वच्छता ठीक न होना
• पुराने या दूषित मेकअप का उपयोग करें
• ब्लेफेराइटिस या रोसैसिया जैसी स्थितियों से पीड़ित होना⁴

स्टाई के कई सामान्य लक्षण हैं। इनमें पलकों में सूजन, लालिमा और दर्द शामिल हैं। आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और आंखों से आंसू आने का भी अनुभव हो सकता है⁴.

1. पलक की सूजन
2. लालिमा और दर्द
3. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
4. आँखे फटना
5. आँख में किसी बाहरी वस्तु का अहसास होना⁴

स्टाइज़ के प्रकार: बाह्य और आंतरिक

आपकी पलक पर दो मुख्य स्थानों पर स्टाई विकसित हो सकती है। बाहरी स्टाई बाहरी किनारे पर बनती है। आंतरिक स्टाई पलक के अंदर विकसित होती है⁶.

• बाहरी स्टाइज़: पलक के बाहरी किनारे पर बनना
• आंतरिक स्टाईज़: पलक के अंदर विकसित होता है⁶

“अधिकांश स्टाइ उचित घरेलू उपचार से कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती हैं”⁶

स्टाई के लिए चिकित्सा सहायता कब लें

कभी-कभी, स्टाई के लिए चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। यदि 48 घंटों के बाद भी स्थिति में सुधार न हो तो डॉक्टर से संपर्क करें। यदि इससे बहुत दर्द होता है या आपकी दृष्टि प्रभावित होती है तो भी मदद लें⁵.

• 48 घंटे के बाद भी सुधार नहीं होता
• बहुत दर्द होता है
• पूरी पलक पर लालिमा फैल जाती है
• आपकी दृष्टि को प्रभावित करता है⁵

ज़्यादातर स्टाइज़ का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। हालाँकि, लगातार या गंभीर संक्रमण के लिए चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो सकती है⁴.

स्टाई के इलाज के लिए घरेलू उपचार

एक पलक का उभार दर्द हो सकता है, लेकिन सरल घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं। ये उपचार सूजन को कम कर सकते हैं और उपचार को गति दे सकते हैं। आइए राहत के लिए कुछ प्रभावी विकल्पों पर नज़र डालें।

गर्म सेंक: आपकी पहली सुरक्षा पंक्ति

गर्म सेंक स्टाई के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। अपनी आंख पर 10-15 मिनट के लिए एक साफ, गर्म वॉशक्लॉथ रखें। इसे रोजाना 3-4 बार दोहराएं⁷.

यह विधि स्टाई को निकालने में मदद करती है और असुविधा को कम करती है⁸मुलायम, साफ वॉशक्लॉथ का प्रयोग करें और सुनिश्चित करें कि पानी आरामदायक रूप से गर्म हो।

• साफ, मुलायम वॉशक्लॉथ का उपयोग करें
• सुनिश्चित करें कि पानी आरामदायक रूप से गर्म हो
• प्रभावित पलक पर धीरे से दबाव डालें

प्राकृतिक सुखदायक एजेंट: चाय बैग और हर्बल उपचार

काली चाय की थैलियों में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो स्टाइज़ के उपचार में मदद कर सकते हैं⁸. कैमोमाइल और रोज़मेरी जैसे हर्बल अर्क यह दर्द को कम कर सकता है और सूजन को भी कम कर सकता है।

ओवर-द-काउंटर दर्द प्रबंधन

ओवर-द-काउंटर विकल्प दर्दनाक स्थिति से राहत प्रदान कर सकते हैं अन्जनी:

प्रो टिप: जलन से बचने के लिए उपचार के दौरान मेकअप और कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल न करें। ज़्यादातर स्टाई कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती हैं⁷.

याद रखें, यदि आपकी स्टाई 8 दिनों के बाद भी ठीक नहीं होती है या बिगड़ जाती है, तो किसी नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श करें⁸.

स्टाइज़ की रोकथाम: स्वस्थ आँखों के लिए सुझाव

उत्कृष्ट नेत्र स्वास्थ्य के लिए स्टाई जैसे जीवाणु संक्रमण को रोकने के लिए सक्रिय रणनीतियों की आवश्यकता होती है। आपकी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या आपकी आँखों को संभावित संक्रमणों से बचाती है नेत्र संक्रमण का खतराहानिकारक बैक्टीरिया को रोकने के लिए लगातार और सावधान रहने की ज़रूरत है⁹.

व्यक्तिगत स्वच्छता: अपनी पलकें साफ रखें

पलकों को नियमित रूप से धोने से पलक की ग्रंथि में गांठ और स्टाई विकास। अपनी पलकों को धीरे से साफ करने के लिए एंटीसेप्टिक वाइप्स या टियर-फ्री बेबी शैम्पू का उपयोग करें। अपना चेहरा छूने या कॉन्टैक्ट लेंस को संभालने से पहले अपने हाथों को साबुन से धोएँ⁹.

मेकअप और नेत्र उत्पाद: सर्वोत्तम अभ्यास

आपकी मेकअप दिनचर्या आंखों के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। हर तीन महीने में आंखों के मेकअप उत्पादों को बदलें। आंखों का मेकअप करने वाले लोगों में स्टाई विकसित होने का जोखिम अधिक होता है¹⁰.

सोने से पहले सारा मेकअप हटा दें ताकि बैक्टीरिया का संक्रमण कम हो। अपनी आँखों को स्वस्थ रखने के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों को दूसरों के साथ साझा करने से बचें⁹.

जोखिम कारकों को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां स्टाई की संवेदनशीलता को बढ़ाती हैं, जिनमें मधुमेह, रोसैसिया और उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं¹⁰. अपने समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखें और अपनी आँखों की सफ़ाई का पूरा ध्यान रखें। दर्दनाक आँखों के संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए अपनी व्यक्तिगत देखभाल की दिनचर्या का ध्यान रखें।

स्रोत लिंक

1. स्टाई के 6 सर्वश्रेष्ठ उपचार – https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/best-stye-remedies
2. स्टाई से छुटकारा कैसे पाएं: उपाय और उपचार – https://www.webmd.com/eye-health/remedies-stye
3. कोई शीर्षक नहीं मिला – https://www.allaboutvision.com/conditions/how-to-get-rid-of-a-stye.htm
4. होर्डियोलम (स्टाई) – https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hordeolum-stye
5. स्टाई (sty): घरेलू उपचार आपके दर्द से राहत दिला सकते हैं-स्टाई (sty) – लक्षण और कारण – मेयो क्लिनिक – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sty/symptoms-causes/syc-20378017
6. स्टाई क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? https://drmcdevitteyecare.com/articles/default/614229-what-is-a-stye-and-how-do-you-treat-them
7. बच्चों में स्टाइज़: देखभाल संबंधी निर्देश – https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=ut2552
8. स्टाई से छुटकारा कैसे पाएं: 5 आसान घरेलू उपचार – https://www.tuasaude.com/en/how-to-get-rid-of-a-stye/
9. स्टाइज़ को बनने से रोकने के लिए 6 टिप्स – https://www.verywellhealth.com/how-to-avoid-a-stye-3422088
10. स्टाइज़ के क्या कारण हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाएं | बैनर स्वास्थ्य – https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/teach-me/how-to-prevent-and-treat-styes-on-your-eyelids