Sariawan: Penyebab, Pengobatan, dan Tips Pencegahan

Sariawan adalah luka kecil dan nyeri di mulut yang dapat membuat makan dan berbicara menjadi sulit. Luka yang dangkal ini tidak menular tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata¹².

Sariawan dapat menyerang siapa saja. Namun, remaja dan dewasa muda lebih mungkin mengalaminya. Wanita cenderung lebih sering mengalami sariawan¹.

Kebanyakan sariawan sembuh dengan sendirinya. Sariawan biasanya sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu.¹³.

Anda mungkin melihat luka ini di pipi, bibir, lidah, atau gusi. Luka ini biasanya berbentuk bulat atau oval. Sariawan memiliki bagian tengah berwarna putih atau kuning dengan tepi berwarna merah.².

Poin-poin Utama

• Sariawan adalah luka kecil di mulut yang terasa nyeri dan bisa sembuh secara alami
• Wanita lebih mungkin terkena sariawan
• Kebanyakan sariawan sembuh dalam waktu 1-2 minggu
• Kebersihan mulut dan manajemen stres dapat membantu mengurangi kejadian
• Carilah saran medis jika luka sering muncul atau parah

Memahami Sariawan: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Sariawan adalah luka kecil di mulut yang terasa nyeri dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Sariawan dapat membuat Anda kesulitan makan dan berbicara. Mari kita bahas masalah kesehatan mulut yang umum ini.

Apa itu Sariawan?

Sariawan adalah luka kecil berbentuk bulat di dalam mulut. Luka ini tidak menular dan bukan berasal dari infeksi virus.⁴.

Ada tiga jenis utama sariawan:

• Sariawan minor: Kecil, berbentuk oval, dan cepat sembuh⁵
• Sariawan mayor: Lebih besar dan lebih dalam, berpotensi meninggalkan bekas luka⁵
• Sariawan herpetiform: Ulkus kecil yang dapat berkelompok⁵

Gejala Umum

Sariawan memiliki ciri-ciri yang khas. Anda mungkin merasakan sensasi geli sebelum sariawan muncul.

• Rasa geli sebelum luka muncul
• Ulkus kecil, berwarna putih atau kuning dengan tepi berwarna merah
• Nyeri saat makan, minum, atau berbicara
• Sensitivitas terhadap makanan asam atau pedas⁵

Berapa Lama Mereka Bertahan?

Kebanyakan sariawan sembuh dengan cepat. Sariawan ringan dan herpes biasanya sembuh dalam waktu dua minggu.⁵⁴.

Sariawan yang parah mungkin memerlukan waktu hingga enam minggu untuk sembuh sepenuhnya⁵.

Menariknya, anak-anak dan remaja lebih sering mengalami sariawan dibandingkan orang dewasa.⁴.

Ingat, meskipun tidak nyaman, sebagian besar sariawan tidak berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya. Temui dokter jika luka berlangsung lebih dari dua minggu atau sering terjadi⁴.

Penyebab Sariawan: Kenali Pemicunya

Mengetahui apa penyebabnya Stomatitis Aftosa membantu mengatasi sariawan yang menyakitkan ini. Beberapa faktor utama dapat menyebabkan perkembangannya.

Predisposisi Genetik

Riwayat keluarga Anda mungkin memengaruhi sariawan kejadian. Sekitar 1 dari 5 orang sering mengalami sariawan, dengan faktor genetika berperan⁶.

Jika kerabat dekat Anda sering mengalami sariawan, Anda juga lebih mungkin mengalaminya⁶.

Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi tertentu dapat memicu sariawan. Rendahnya kadar nutrisi penting sering kali menyebabkan iritasi mulut yang lebih parah:

• Kekurangan zat besi
• Kekurangan vitamin B12
• Kekurangan asam folat⁷

Stres dan Perubahan Hormon

Stres merupakan pemicu kuat untuk sariawan. Kondisi stres yang tinggi dapat meningkatkan kemungkinan Anda terkena lesi yang menyakitkan ini.⁶.

Hormon juga penting. Wanita mengalami sariawan sekitar dua kali lebih sering daripada pria.⁶.

Mengelola stres dan makan dengan baik dapat secara signifikan mengurangi risiko sariawan.

Mengetahui pemicu ini membantu Anda mencegah dan mengelola Stomatitis Aftosa lebih baik. Ambil tindakan untuk menghindari sariawan yang menyakitkan ini.

Pengobatan Efektif untuk Sariawan

Stomatitis Aftosa Berulang bisa jadi sulit untuk ditangani. Untungnya, ada banyak cara untuk mengobati dan menyembuhkan sariawan. Pendekatan yang tepat dapat meredakan ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan.

Mengetahui pilihan Anda dapat membuat perbedaan besar dalam mengelola luka yang mengganggu ini. Mari kita bahas beberapa perawatan efektif yang dapat membantu Anda menemukan kelegaan.

Obat yang dijual bebas

Sebagian besar sariawan dapat diobati dengan obat-obatan yang mudah ditemukan. Pilihan yang dijual bebas ini menawarkan kelegaan yang cepat dan mempercepat penyembuhan. 85 dari 100 orang mengalami sariawan ringan yang merespon dengan baik terhadap perawatan ini⁸.

Solusi OTC utama meliputi:

• Anestesi topikal dengan lidokain
• Gel kortikosteroid
• Pasta oral penghilang rasa sakit
• Obat kumur antiseptik

Pengobatan Rumahan untuk Meredakan Sakit

Perawatan alami dapat menenangkan Stomatitis Aftosa BerulangBeberapa pengobatan rumahan telah menunjukkan hasil yang baik dalam mengelola sariawan.⁹:

• Bilas dengan air garam
• Larutan soda kue
• Aplikasi madu
• Kompres kamomil
• Suplemen seng

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional

Kebanyakan sariawan sembuh dengan sendirinya. Namun, beberapa kasus memerlukan perhatian medis. Sekitar 15 dari 100 orang mengalami nyeri parah yang mengganggu aktivitas sehari-hari⁸.

Carilah bantuan profesional jika Anda memiliki:

1. Luka yang sangat besar
2. Wabah yang sering terjadi
3. Luka yang berlangsung lebih dari dua minggu
4. Demam tinggi disertai luka

Perawatan profesional mungkin termasuk obat kumur dengan resep dokter, obat oral, atau prosedur lanjutan seperti kauterisasi untuk mengelola rasa sakit yang terus-menerus. Stomatitis Aftosa Berulang⁸.

Strategi Pencegahan: Menghindari Sariawan

Ulkus mulut Pencegahan melibatkan pendekatan holistik terhadap kesehatan dan gaya hidup. Mengetahui pemicu dan mengambil tindakan dapat menurunkan risiko sariawan. Sekitar 20% orang Amerika menderita sariawan, sehingga pencegahan sangat penting untuk kesehatan mulut.

Pola makan Anda berperan penting dalam menghindari sariawan. Makanan seperti kacang-kacangan dan keripik dapat mengiritasi jaringan lunak. Konsumsi makanan seimbang yang kaya akan vitamin B-12 dan Zinc. Nutrisi ini membantu mencegah dan menyembuhkan sariawan yang menyakitkan.

Nutrisi yang tepat dapat menjadi pertahanan yang kuat terhadap sariawan yang berulang. Kebersihan mulut yang baik juga penting. Sikat gigi dengan lembut dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut.

Berhati-hatilah untuk tidak menyikat gigi secara berlebihan, karena dapat meningkatkan risiko sariawan. Mengelola stres juga penting, karena dapat memicu timbulnya sariawan yang menyakitkan ini. Wanita harus ekstra hati-hati, karena mereka lebih mungkin terkena sariawan.

Kebanyakan sariawan sembuh dalam waktu dua minggu. Jika Anda mengalami sariawan yang terus-menerus atau sangat nyeri, segera periksakan diri ke dokter. Dengan mengikuti tips berikut, Anda dapat mengurangi sariawan dan menjaga kesehatan mulut Anda.¹⁰¹¹.

Tautan Sumber

1. Sariawan – Gejala dan Penyebab – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/symptoms-causes/syc-20370615
2. Sariawan – https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/canker-sore
3. Sariawan – Diagnosis dan pengobatan – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/diagnosis-treatment/drc-20370620
4. Memahami Sariawan – https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-canker-sores
5. Sariawan (Tukak Mulut) Penyebab, Gejala, dan Pengobatan | LISTERINE® – https://www.listerine.com/gum-disease-healthy-gums/canker-sores-mouth-ulcers
6. Tanda, Penyebab & Pengobatan Sariawan (untuk Remaja) – https://kidshealth.org/en/teens/canker.html
7. Luka Demam & Sariawan – https://www.nidcr.nih.gov/health-info/fever-blisters-canker-sores
8. Sariawan (ulkus di mulut): Pelajari Lebih Lanjut – Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda menderita sariawan? – InformedHealth.org – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546251/
9. 16 Cara Menghilangkan Sariawan – https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-canker-sores
10. Anda bertanya, kami menjawab: Mengapa saya terus-menerus mengalami sariawan, dan bagaimana cara mengobatinya? – https://www.nebraskamed.com/health/head-and-neck/primary-care/you-asked-we-answered-why-do-i-keep-getting-canker-sores-and-how
11. 7 Pengobatan Rumahan dan Tips Pencegahan Sariawan – https://davisfamilydentists.com/7-home-remedies-tips-for-canker-sores/