Чувство оторванности от своих мыслей и окружения может быть тревожным. Расстройство деперсонализации-дереализации вызывает глубокое чувство отрядЭто психическое состояние нарушает ваше восприятие реальности.1.
Это расстройство часто начинается в позднем подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте. Это может сделать повседневную жизнь очень сложной1. У вас может возникнуть ощущение, будто вы наблюдаете за собой со стороны.2.
Большинство взрослых в какой-то момент чувствовали себя оторванными. Однако лишь у немногих развивается полное расстройство2. Сильный стресс или большие перемены в жизни могут вызвать эти чувства.2.
Ключевые выводы
- Расстройство деперсонализации включает в себя интенсивные чувства нереальность и отряд
- Симптомы обычно проявляются в конце подросткового или раннего взрослого возраста.
- Стресс и травма могут вызывать диссоциативные переживания
- Только 2% взрослых соответствуют полным диагностическим критериям
- Состояние влияет на восприятие себя и окружающей среды.
Что такое деперсонализационно-дереализационный синдром?
Расстройство деперсонализации-дереализации — это сложное состояние психического здоровья. Оно вызывает глубокие нарушение идентичности и искажение восприятия. Вы можете чувствовать себя оторванным от своего опыта, как будто смотрите на жизнь через затуманенное стекло.3.
Это расстройство часто начинается в подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте. Оно поражает около 1-2% людей, с различной интенсивностью и продолжительностью4Вы можете чувствовать себя дезориентированным и эмоционально оцепеневшим в течение нескольких часов, дней или месяцев.3.
Основные характеристики деперсонализации
Деперсонализация подразумевает тревожные психологические переживания:
- Ощущение себя сторонним наблюдателем своих мыслей
- Испытывая эмоциональные отряд
- Ощущение роботизированного или автоматизированного существования
- Восприятие своего тела как нереального или искаженного
Основные признаки дереализации
Дереализация имеет свой собственный набор сложных симптомов:
- Восприятие мира как чего-то сказочного или нереального
- Чувство эмоциональной оторванности от окружающей среды
- Восприятие окружающей среды через искаженную линзу
- Ощущение странной отстраненности от повседневных переживаний
Десенсибилизация может заставить мир казаться сюрреалистичным и оторванным от реальности.
Факторы риска включают детскую травму, сильный стресс, депрессию и злоупотребление психоактивными веществами.3. Исследования изображений мозга показывают потенциальные неврологические различия у пациентов. Они включают изменения в толщине коры и функционировании нейронных цепей.4.
Распознавание симптомов и триггеров
Расстройство деперсонализации-дереализации создает глубокое чувство отключение. Вы можете чувствовать себя оторванным от своих мыслей и тела. Это делает вас наблюдателем своей жизни, а не активным ее участником.5.
Некоторые общественные деятели, такие как Боуэн Янг, поделились своим опытом борьбы с этим заболеванием.5. Их открытость помогает другим понять, какие трудности она приносит.
- Эмоциональный онемение и чувство оторванности от своего окружения
- Искаженное восприятие частей тела или времени
- Ощущение, что мир вокруг вас нереален
- Сомнение в подлинности ваших воспоминаний5
Знание потенциальных триггеров имеет решающее значение. Расстройство деперсонализации-дереализации может быть вызвано различными факторами.
| Категория триггера | Возможные причины |
|---|---|
| Психологический | Тяжелая травма, сильный стресс, депрессия, тревога |
| Связанные с веществами | Каннабис, галлюциногены, рекреационные наркотики6 |
| Физиологический | Недостаток сна, нарушения вегетативной нервной системы6 |
Это расстройство поражает от 11 до 2,81 человек во всем мире.6. Если у вас есть постоянные симптомы нереальность или диссоциация, обратитесь за профессиональной помощью.
Когнитивно-поведенческая терапия и целевые препараты могут обеспечить значительное облегчение и поддержку.6Эти методы лечения помогают контролировать симптомы и улучшают качество жизни.
«Понимание своих симптомов — это первый шаг к исцелению и восстановлению чувства собственного достоинства».
Заключение
Расстройство деперсонализации-дереализации требует сострадания и профессиональной поддержки. Эффективное лечение может помочь справиться искажение восприятия и дезориентацияСимптомы обычно проявляются в подростковом возрасте, по-разному влияя на людей.78.
Профессиональная помощь имеет решающее значение в решении десенсибилизация. Когнитивно-поведенческая терапия может развить навыки преодоления трудностей и определить триггеры. Обращение за помощью имеет решающее значение, даже если постановка диагноза занимает время8.
Лечение часто сочетает в себе различные подходы. Терапия разговорами, управление стрессом и медикаментозное лечение могут способствовать вашему выздоровлению. Деперсонализация часто возникает при других состояниях психического здоровья7.
Вы не одиноки в этом путешествии. Многие сталкиваются с похожими трудностями. С поддержкой вы сможете эффективно справляться с симптомами. Ваши усилия по пониманию своего психического здоровья достойны восхищения.
Обращение к своему психическому благополучию — это мощный шаг. Он помогает вернуть себе чувство собственного достоинства. Помните, что выздоровление возможно при правильной помощи.
Часто задаваемые вопросы
Что такое деперсонализационно-дереализационный синдром?
Каковы основные симптомы этого расстройства?
Что обычно вызывает расстройство деперсонализации-дереализации?
Как диагностируется и лечится это расстройство?
Можно ли вылечить расстройство деперсонализации-дереализации?
Рассказывали ли об этом состоянии знаменитости?
Когда следует обратиться за профессиональной помощью?
Ссылки на источники
- Расстройство деперсонализации-дереализации – https://www.uofmhealthsparrow.org/departments-conditions/conditions/depersonalization-derealization-disorder
- Что нужно знать о DPDR (расстройстве деперсонализации/дереализации) – https://www.verywellmind.com/derealization-2671582
- Расстройство деперсонализации-дереализации – Симптомы и причины – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911
- Расстройство деперсонализации-дереализации – https://en.wikipedia.org/wiki/Depersonalization-derealization_disorder
- Деперсонализация: все, что вам нужно знать – https://www.cuimc.columbia.edu/news/depersonalization-everything-you-need-know
- Расстройство деперсонализации: симптомы и варианты лечения – https://cprcare.com/blog/depersonalization-disorder/
- Случай, представленный с феноменом «как будто» – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2910356/
- Расстройство деперсонализации/дереализации и нейронные корреляты патологии, связанной с травмой: критический обзор – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10132272/
Русский 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia