У вас постоянный звон или жужжание в ушах? Возможно, у вас шум в ушах, общий слуховое состояние. Этот хроническое заболевание уха может значительно повлиять на вашу повседневную жизнь1.
Звон в ушах распространено больше, чем вы думаете. Примерно 1 из 5 человек слышит шумы без внешнего источника1. Мужчины чаще страдают этим заболеванием, чем женщины.1.
Звон в ушах не просто слышать случайные звуки. Это может вызвать стресс, нарушить сон и затруднить концентрацию внимания1.
Знание причин возникновения тиннитуса имеет ключевое значение для управления его влиянием на вашу жизнь.2.
Ключевые выводы
- Шум в ушах поражает приблизительно 15–20% взрослых.
- Состояние может проявляться различными звуками, такими как звон, жужжание или гудение.
- Мужчины чаще страдают от шума в ушах, чем женщины
- Шум в ушах может повлиять на психическое здоровье и повседневную деятельность
- Множество факторов могут способствовать развитию шума в ушах
Что такое тиннитус и как он на вас влияет?
Тиннитус – это сложный слуховое состояние которые могут сильно повлиять на вашу повседневную жизнь. Миллионы людей слышат звуки, которые, кажется, исходят из их ушей или головы. В Соединенных Штатах по крайней мере 50 миллионов человек столкнулись с этим таинственным слуховым опытом3.
Определение тиннитуса: больше, чем просто звон
Тиннитус — это не болезнь, а симптом с различными звуковыми восприятиями. Люди описывают его как звон, жужжание, рев, щелчки или шипение без внешнего источника. Примерно один из пяти человек испытывает значительные страдания от этих фантомных звуков3.
Распространенные заблуждения о тиннитусе
- Шум в ушах не является самостоятельным заболеванием, но часто указывает на скрытые проблемы со слухом.
- Не все испытывают шум в ушах одинаково
- Потеря слуха из-за шума может способствовать развитию шума в ушах
Как проявляется тиннитус
Шум в ушах может быть субъективным или объективным, затрагивающим одно или оба уха. Его интенсивность варьируется от слабого фонового шума до сильного акустическая травма. Около 10% американцев испытывают шум в ушах, а 90% также страдают потерей слуха.34.
| Характеристики шума в ушах | Описание |
|---|---|
| Продолжительность | Периодический или постоянный |
| Тип звука | Звон, жужжание, рев, щелканье |
| Распространенность | 10-25% взрослых |
Понимание гиперакузия и акустическая травма может помочь более эффективно контролировать симптомы шума в ушах.
Постоянный шум в ушах может существенно повлиять на психическое здоровье. Он может вызвать умственное истощение, что приводит к беспокойству, раздражительности и бессоннице. Обращение за профессиональной медицинской консультацией имеет решающее значение для надлежащего лечения и потенциального облегчения34.
Причины шума в ушах: что вам нужно знать
У тиннитуса есть много потенциальных триггеров, которые могут повлиять на ваш слух и качество жизни. Знание его причин может помочь вам контролировать и, возможно, уменьшить его последствия.
Потеря слуха и факторы, связанные с возрастом
Возрастная потеря слуха распространено по мере того, как вы становитесь старше. Примерно у 15% - 20% людей есть шум в ушах, причем больше случаев у пожилых людей1.
Клетки внутреннего уха и нервные волокна естественным образом разрушаются с возрастом. Это может привести к потере слуха и вызвать симптомы тиннитуса5.
Воздействие громких шумов
Повреждение слуха, вызванное шумом, является основной причиной тиннитуса. Люди, работающие в шумных условиях, например, на стройке, в музыкальной индустрии и в авиации, подвержены большему риску5.
Длительное воздействие громких звуков может навсегда повредить ушные нервы. Это может привести как к потере слуха, так и к шуму в ушах.1.
Медицинские состояния, вызывающие шум в ушах
- болезнь Меньера
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Диабет
- Проблемы со щитовидной железой
- Невриномы слухового нерва
Многие проблемы со здоровьем могут вызывать пульсирующие и соматический шум в ушахОколо 200 заболеваний могут вызывать шум в ушах как симптом.6.
Более 200 рецептурных и безрецептурных препаратов также могут вызывать или усиливать шум в ушах.5.
| Факторы риска | Влияние на шум в ушах |
|---|---|
| курение | Повышенный риск развития шума в ушах1 |
| Стресс | Может усугубить симптомы шума в ушах6 |
| Алкоголь | Потенциальное ухудшение шума в ушах5 |
Понимание конкретных факторов, вызывающих тиннитус, может стать первым шагом на пути к эффективному лечению.
Лечение тиннитуса требует комплексного подхода, основанного на состоянии вашего здоровья и возможных причинах. Поговорите с врачом, чтобы составить план действий для ваших симптомов.
Поиск облегчения: стратегии лечения шума в ушах
Шум в ушах может быть неприятной проблемой, но есть способы с ней справиться. Звуковая терапия является многообещающим вариантом. Он использует устройства, которые создают успокаивающий фоновый шум, чтобы замаскировать звон в ушах78.
Эти методы маскировки звука могут сместить фокус вашего мозга. Они обеспечивают комфорт и помогают перенаправить внимание от шума в ушах8.
Когнитивно-поведенческая терапия еще один мощный подход. Он меняет то, как вы воспринимаете звуки тиннитуса. Это может уменьшить стресс и повысить качество вашей жизни8.
Стратегии осознанности и релаксации также могут помочь. Они развивают навыки преодоления трудностей, чтобы уменьшить влияние тиннитуса78.
Изменения образа жизни имеют ключевое значение для облегчение шума в ушах. Уменьшите стресс, хорошо питайтесь и защищайте свои уши. Управление режимом сна также может улучшить симптомы78.
Учитывать профессиональные варианты лечения. Аудиолог может предложить индивидуальные стратегии лечения тиннитуса.7.
Слуховые аппараты с звуковая терапия функции могут помочь. Они полезны, если у вас потеря слуха из-за шума в ушах9.
Единого лекарства от тиннитуса не существует. Но сочетание методов лечения может помочь вам эффективно с ним справиться8.
Часто задаваемые вопросы
Что такое шум в ушах?
Является ли шум в ушах серьезным заболеванием?
Каковы наиболее распространенные причины шума в ушах?
Можно ли вылечить шум в ушах?
Существуют ли методы лечения, которые могут помочь справиться с шумом в ушах?
Может ли стресс ухудшить шум в ушах?
Чаще ли шум в ушах встречается у пожилых людей?
Когда мне следует обратиться к врачу по поводу шума в ушах?
Ссылки на источники
- Звон в ушах – Симптомы и причины – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156
- Что такое тиннитус? — Причины и лечение — https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus
- Влияет ли шум в ушах на мозг? – https://www.news-medical.net/health/Does-Tinnitus-Affect-the-Brain.aspx
- Звон в ушах – https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/tinnitus
- Основы тиннитуса – https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-tinnitus-basics
- Что вызывает шум в ушах? – Sound Relief Tinnitus & Hearing Center – https://www.soundrelief.com/what-causes-tinnitus/
- Механизмы преодоления шума в ушах – ENT Physicians Inc – https://entphysiciansinc.com/coping-mechanisms-for-tinnitus/
- Как остановить шум в ушах: лечение симптомов и поиск облегчения – https://www.beckerentandallergy.com/blog/how-to-stop-tinnitus
- Поиск облегчения при звоне в ушах – Carson Audiology Associates – https://carsonaudiology.com/finding-relief-for-tinnitus/
Русский 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia