Что вызывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут быть неприятными и тревожными. Эти симптомы сигнализируют о том, что в вашем организме что-то не так. Причины могут быть разными: от простых проблем с желудком до сложных медицинских состояний¹.

Эти общие симптомы могут коснуться любого человека. Они могут быть вызваны инфекциями, лекарствами или проблемами со здоровьем.¹Хотя они часто безвредны, они могут нарушить вашу повседневную жизнь.

Некоторые люди сталкиваются с этими симптомами чаще. Беременные женщины часто сталкиваются с утренней тошнотой. Тошнота возникает в 50%-90% беременностей². Страдающие мигренью также часто испытывают тошноту и рвоту во время приступов.².

Ключевые выводы

• Тошнота и рвота являются распространенными симптомами, имеющими множество потенциальных причин.
• Эти симптомы могут быть вызваны различными медицинскими и жизненными факторами.
• Постоянные симптомы, сохраняющиеся более 24 часов, требуют медицинской помощи.
• Различные состояния могут вызывать тошноту и рвоту.
• Понимание ваших симптомов является ключом к правильному лечению

Понимание основ тошноты и рвоты

Ваш организм имеет сложную систему управления проблемами пищеварения. Тошнота и рвота — это защитные механизмы, которые помогают вам реагировать на угрозы здоровью.³Эти симптомы могут быть неприятными, но выполняют важную защитную функцию.

Определение симптомов

Тошнота — неприятное чувство, когда хочется блевать. Рвота — это принудительное выталкивание содержимого желудка через рот.³. У вас может быть тошнота без рвоты, а иногда рвота случается без тошноты.³.

Факторы, вызывающие тошноту и рвоту

Различные факторы могут вызывать тошноту и рвоту.³:

• Токсины в организме
• Бактериальные или вирусные инфекции
• Лекарства
• Эмоциональный стресс
• Системные агенты

Как реагирует ваше тело

Ось кишечник-мозг управляет этими симптомами. Ваша центральная нервная система соединяет кишечник и мозг³. Дорсальный вагальный комплекс в вашем мозге помогает контролировать рвоту.³.

Общие предупреждающие знаки

Следите за этими триггерами тошноты и рвоты⁴:

1. Постоянные симптомы, длящиеся более двух дней
2. Сопровождающаяся сильная боль
3. Сильные головные боли
4. Признаки обезвоживания

Если симптомы сохраняются или становятся тяжелыми, немедленно обратитесь к врачу.

Понимание этих основ поможет вам лучше справляться с тошнотой и рвотой и реагировать на них.

Причины тошноты и рвоты

Тошнота и рвота могут быть признаком различных проблем со здоровьем. Знание их причин помогает выявить потенциальные проблемы и найти правильное лечение. Эти симптомы могут указывать на скрытые состояния, требующие внимания.

Медицинские состояния и заболевания

Гастроэнтерит часто вызывает тошноту и рвоту.⁵. Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать подобные симптомы.

• Вирусные инфекции
• Бактериальные заболевания желудка
• Хронические заболевания пищеварительной системы, такие как ГЭРБ
• Неврологические расстройства⁶

Образ жизни и факторы окружающей среды

Ваши ежедневные привычки могут расстроить ваш желудок. Некоторые жизненные решения могут вызывать тошноту.

1. Чрезмерное употребление алкоголя⁵
2. Триггеры, связанные со стрессом
3. Укачивание
4. Сильные запахи

Беременность и гормональные изменения

Беременность может заставить ваш организм по-другому реагировать на гормоны. Утренняя тошнота поражает многих беременных женщин в первые девять недель⁶.

«До 70–80% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту во время беременности»⁷

Лекарства и методы лечения

Некоторые лекарства могут вызывать тошноту и рвоту. Вот краткий обзор:

Если симптомы не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу. Они могут проверить наличие серьезных проблем со здоровьем⁶.

Варианты лечения и домашние средства

Тошнота и рвота могут быть купированы с помощью эффективных методов лечения и домашних средств. Эти стратегии могут принести облегчение и улучшить ваш комфорт. Давайте рассмотрим некоторые полезные варианты.

Натуральные средства являются мощными союзниками против тошноты и рвоты. Имбирь особенно эффективен, помогая в различных ситуациях, таких как беременность и химиотерапия. Исследования предлагают ежедневную дозу 1500 мг для наилучших результатов.

• Эфирное масло мяты перечной может облегчить симптомы тошноты в 79% случаев в течение 2 минут⁸
• Добавки с витамином B6 демонстрируют многообещающие результаты в снижении тошноты, связанной с беременностью⁸
• Эфирное масло лимона может снизить тошноту на 9% у беременных женщин⁸

Методы релаксации предлагают еще один подход к облегчению тошноты и рвоты. Дыхательные упражнения и медитация могут значительно улучшить симптомы. Эти методы особенно полезны для тех, кто проходит химиотерапию.

Диета играет решающую роль в борьбе с тошнотой. Поддержание водного баланса и употребление пресной пищи может облегчить симптомы. Попробуйте бананы, рис и богатые белком варианты.

Если симптомы сохраняются или становятся тяжелыми, обратитесь к врачу. Он может предоставить персонализированные рекомендации и варианты лечения.

Заключение

Справиться с тошнотой и рвотой может быть сложно. Знание того, когда следует обратиться за медицинской помощью, жизненно важно для вашего благополучия. Большинство случаев проходят сами собой. Но некоторые симптомы требуют внимания врача, как исследования показывают¹⁰.

Для детей младше шести лет обратитесь к врачу, если рвота длится более нескольких часов. Следите за диареей, обезвоживанием или температурой выше 100°F¹¹. Взрослым тоже следует быть осторожными. Обратитесь за помощью при длительных симптомах, сильной боли, высокой температуре или признаках обезвоживания.

Ваше тело посылает сигналы через симптомы. Понимание этих сигналов может помочь предотвратить осложнения. Распространенные причины включают вирусные инфекции, пищевые отравления и укачивание¹¹.

Часто эти проблемы можно уменьшить, если вести здоровый образ жизни. Сократите употребление алкоголя, пейте достаточно жидкости и хорошо питайтесь. Если вы не уверены, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Ссылки на источники

1. Тошнота | Рвота | MedlinePlus – https://medlineplus.gov/nauseaandvomiting.html
2. Тошнота и рвота – Частые причины – https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-nausea-vomiting
3. Механизмы тошноты и рвоты: современные знания и последние достижения в области внутриклеточных рвотных сигнальных систем – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8198651/
4. Тошнота и рвота Когда обратиться к врачу – https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736?p=1
5. Тошнота или рвота у взрослых – https://www.mayoclinic.org/symptom-checker/nausea-or-vomiting-in-adults-adult/related-factors/itt-20009075
6. Тошнота и рвота: причины, лечение и советы – https://www.medicalnewstoday.com/articles/269511
7. Тошнота и рвота – информация для взрослых | Гора Синай – https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/nausea-and-vomiting-adults
8. 11 естественных способов избавиться от тошноты – https://www.healthline.com/nutrition/nausea-remedies
9. Как справиться с тошнотой и рвотой в домашних условиях – https://www.cancer.org/cancer/managing-cancer/side-effects/eating-problems/nausea-and-vomiting/managing.html
10. Тошнота и рвота как причины обращения в клинику общей практики – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3194022/
11. Тошнота и рвота – причины, лечение и профилактика – https://www.apollohospitals.com/health-library/nausea-and-vomiting-causes-treatment-and-prevention/