喉咙痛：原因、症状和快速缓解方法

一个 咽喉痛 会使日常生活变得艰难。它会引起不适并使吞咽困难。了解病因和治疗方法有助于管理 喉咙痛 更好的¹.

大多数喉咙痛来自 病毒感染 比如感冒或流感。这些疾病会影响所有年龄段的人¹².

5-15 岁的儿童经常患咽喉感染³. 链球菌性咽喉炎 儿童发病率为20-30%，成人发病率为10%。这是许多家庭的一大担忧³.

大多数喉咙痛通过家庭护理在 5-10 天内会好转³。及早发现症状有助于决定是否需要就医。寻找 喉咙痛、吞咽困难，以及 腺体肿胀.

关键要点

• 喉咙痛通常是由以下原因引起的 病毒感染
• 大多数喉咙感染在一周内痊愈
• 儿童更容易出现喉咙痛
• 家庭疗法 可以有效控制轻微症状
• 执着的 喉咙痛 可能需要医疗护理

了解喉咙痛的原因

喉咙痛可能是由多种影响健康的疾病引起的。了解这些原因有助于您找到最佳治疗方法并预防未来的问题。

常见病毒感染

病毒感染 是大多数喉咙痛的主要元凶。感冒和流感病毒在教室和办公室等密闭空间内传播迅速⁴.

这些感染通常更常影响儿童和青少年⁵.

• 普通感冒病毒
• 流感
• 单核细胞增多症
• 新冠肺炎

细菌感染：链球菌性咽喉炎解释

链球菌性咽喉炎 是一种影响喉咙的主要细菌感染⁵。它是由 A 组链球菌引起的。

3 至 15 岁的儿童最容易患 链球菌性咽喉炎⁴.

过敏和环境刺激物

季节性 过敏 会引起喉咙不适。常见的诱因包括宠物皮屑、灰尘和花粉⁶.

烟草烟雾和污染等环境因素也会刺激你的喉咙⁴.

其他医疗状况

一些不太常见的情况可能会导致持续的喉咙问题。 胃食管反流病、慢性鼻塞和免疫力低下会导致经常喉咙痛⁶.

预防 关键是：保持良好的卫生习惯并尽量减少接触潜在的感染源。

知道是什么原因导致你的 咽喉痛 至关重要。这是找到缓解和有效治疗的第一步。

识别喉咙痛的症状

认识 咽喉痛 尽早发现症状可以帮助你更快地找到缓解方法。知道何时寻求医疗帮助至关重要。尽早发现可以加快你的康复过程⁷.

认识疼痛和不适

喉咙痛通常是喉咙痛的主要症状。吞咽时你可能会感到刺痛或灼热感。这种不适感的范围从轻微的刺激到剧烈的疼痛⁸.

严重的情况下会导致进食和说话困难。 吞咽可能变得困难 随着病情的恶化。

需要注意的其他迹象

• 腺体肿胀 在颈部或下巴
• 扁桃体发红发炎
• 扁桃体上有白斑
• 嘶哑 说话时
• 发烧 伴随喉咙不适

何时寻求医疗帮助

有些喉咙痛症状需要立即进行医学评估。如果您出现以下情况，应立即就医：

1. 呼吸困难
2. 严重 吞咽困难
3. 执着的 发烧 高于 101°F
4. 喉咙痛持续一周以上

“不到三分之一的喉咙痛是由细菌感染引起的，但找出根本原因至关重要”⁹

大多数喉咙痛会在几天内消失。但是，了解你的症状有助于你采取正确的措施。了解你的病情是正确康复的关键⁷.

喉咙痛的快速缓解方法

喉咙痛确实很痛苦，但有一些简单的方法可以缓解疼痛。试试 盐水漱口 对抗细菌。将温水、盐和小苏打混合，然后每天漱口三次¹⁰¹¹.

蜂蜜是一岁以上婴儿的天然安抚剂¹⁰。它具有抗炎特性，可以缓解您的不适。冰棍或冰淇淋等冷食也可以帮助冷却您的喉咙¹⁰.

甘菊茶和薄荷茶等草药茶具有舒缓功效¹⁰¹¹. 凉爽的空气 加湿器 可以为干燥的空气增加水分，减少喉咙刺激¹¹对于顽固性疼痛，可以尝试非处方对乙酰氨基酚。

休息对恢复至关重要。它让你的身体有时间痊愈¹¹。为了预防喉咙痛，请经常洗手。避免与病人密切接触¹².

有关喉咙痛治疗的更多详细信息，请访问 梅奥诊所网站.

来源链接

1. 喉咙痛 – 什么可以缓解喉咙痛？ | familydoctor.org – https://familydoctor.org/condition/sore-throat/
2. 咽喉痛 - https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/ears-nose-and-throat/sore-throat/
3. 喉咙痛：原因、症状以及何时就医 – https://www.medicalnewstoday.com/articles/311449
4. 喉咙痛-喉咙痛 – 症状和原因 – 梅奥诊所 – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635
5. 喉咙痛基础知识 – https://www.cdc.gov/sore-throat/about/index.html
6. 了解喉咙痛的基本知识 – https://www.webmd.com/cold-and-flu/understanding-sore-throat-basics
7. 喉咙痛：治疗、原因、诊断、症状等 – https://www.healthline.com/health/sore-throat
8. 什么是喉咙痛？ 原因、症状、治疗、预防 | Vicks – https://vicks.com/en-us/symptom/sore-throat
9. 喉咙痛（咽炎） – https://www.healthdirect.gov.au/sore-throat
10. 医疗一分钟：五种家庭疗法可以缓解喉咙痛 – https://pennstatehealthnews.org/2023/12/the-medical-minute-five-home-remedies-can-soothe-your-sore-throat/
11. 16 种缓解喉咙痛的自然疗法 – https://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies
12. 舒缓喉咙痛 – https://newsinhealth.nih.gov/2013/03/soothing-sore-throat