干眼症：原因、症状和治疗方法

眼睛干涩 会让人沮丧和不舒服。全世界有数百万人患有这种疾病。当你的泪膜无法保持眼睛足够湿润时就会发生这种情况。

65 岁以上的人经常会出现干眼症状¹. 女性因荷尔蒙变化面临更高风险¹。这些变化可能来自怀孕、避孕药或更年期。

许多因素可能导致 干眼症. 一些药物会减少泪液分泌¹关节炎、糖尿病和甲状腺问题等健康问题也会增加风险¹.

周围环境也起着重要作用。烟雾、风和干燥的气候会使泪水蒸发得更快¹. 佩戴隐形眼镜的人和接受过 LASIK 手术的人更容易患上 干眼症¹.

关键要点

• 干眼症影响各个年龄段的人，老年人的患病率更高
• 荷尔蒙变化显著影响泪液分泌
• 多种因素导致 干眼症
• 环境条件可能会加剧干眼症状
• 医疗状况和药物在泪液产生中起着至关重要的作用

了解干眼症：您需要知道什么

您的眼睛需要精心平衡水分才能正常运作。 干眼症 会影响眼睛的舒适度和健康。这是影响许多人的常见问题。

超过 1600 万美国人患有中度至重度干眼症状²。当泪膜无法正常工作时，就会发生这种情况。没有好的泪液，你的眼睛就无法保持湿润和受到保护。

什么是干眼症？

泪膜失效时，就会发生干眼症。泪膜有三个重要层：

• 脂肪油层（脂质）
• 水层
• 粘液层

干眼症的常见原因

很多因素都会导致眼睛干涩。当睑板腺功能失调时，就会出现很大的问题²最常见的类型是蒸发性干眼症².

您应该注意的风险因素

女性患干眼症的可能性是男性的两倍²。以下是一些主要风险因素：

1. 年龄超过 50 岁
2. 荷尔蒙变化
3. 自身免疫性疾病
4. 药物副作用
5. 隐形眼镜的使用

了解这些因素有助于您更好地控制和预防干眼症症状。

尽早发现这些迹象并好好照顾你的眼睛。这可以让你的眼睛感觉更好，并避免将来出现问题。

认识干眼症的症状

干眼症不仅仅是小麻烦。了解症状有助于保护您的眼睛 眼睛健康. 它还能提高你的日常舒适度³.

你可能患有干眼症的迹象

眼睛会通过各种症状发出痛苦的信号。注意以下明显的迹象 眼睛干涩:

• 眼睛刺痛或灼热感⁴
• 感觉眼睛里总有东西³
• 增强光敏感度⁵
• 发红和发炎⁵
• 眼周有粘液³

干眼症如何影响你的日常生活

干眼症会严重影响您的日常活动。阅读、使用电脑和夜间驾驶都会变得困难⁴. 你可能会面临：

1. 执行重要任务时视力模糊
2. 佩戴隐形眼镜困难³
3. 执着的 眼睛疲劳⁵
4. 意外流泪是一种补偿机制⁴

“你的眼睛很宝贵——倾听它们的信号并在需要时寻求帮助。”

睑缘炎 和 眼睛疲劳 经常伴随 干眼症. 专业评估至关重要⁵。如果症状持续，请就诊 眼部护理 专业预防并发症⁵.

干眼症的有效治疗方法

干眼症治疗需要综合方法来管理 眼睛不适。找到正确的解决方案可以带来持久的缓解并保护您的视力。您的 眼睛健康 取决于 有效治疗持续性干燥症.

非处方救济策略

人工泪液 可快速缓解轻微干眼症状。这些非处方 眼药水 润滑并舒缓受刺激的眼睛⁶. 一次性小瓶中不含防腐剂的选项最有效⁶.

• 使用 人工泪液 每日2-4次⁷
• 选择不含防腐剂的 眼药水 敏感眼睛⁶
• 考虑使用促进眼部润滑的专用隐形眼镜⁶

处方药选择

处方药有助于治疗严重 眼睛不适 当非处方药不够用时。环孢菌素 (Restasis®) 可提供长期缓解，尤其是对于患有自身免疫性疾病的患者⁷.

这些治疗可能需要数周或数月才能完全缓解症状⁷. 使用处方药治疗干眼症时，耐心是关键。

先进的治疗技术

先进的治疗可以显著缓解持续性干眼症。 强脉冲光 (IPL) 治疗 是治疗油腺堵塞或眼部红斑痤疮的创新解决方案⁸.

IPL 治疗通常包括四次治疗，每次治疗间隔两到四周⁸. 这种方法可以为慢性干眼症患者提供持久的缓解。

你的 眼睛健康 是独一无二的——总是咨询 眼部护理 专业人士根据您的具体需求确定最有效的治疗方案。

保持眼睛健康的预防技巧

保护眼睛需要明智的策略和良好的习惯。定期 眼睛护理实践 可以降低视力问题的风险。每年进行眼科检查有助于及早发现问题，从而快速采取行动⁹.

您的眼睛健康取决于生活方式的选择和意识。多喝水，多吃富含 omega-3 的食物。远离屏幕，防止眼睛干涩和疲劳⁹¹⁰.

保护眼睛免受紫外线伤害，保持眼睛清洁。这些步骤有助于预防视力并发症⁹.

知道何时需要寻求专业帮助。如果眼睛持续发红、发炎或视力模糊，请去看眼科医生¹¹定期检查可以尽早发现和处理问题，保持视力健康¹⁰.

来源链接

1. 干眼症 https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/dry-eye
2. 了解干眼症 – 预防失明 – https://preventblindness.org/understanding-dry-eye/
3. 干眼症：如何保持清晰、舒适的视力 - 干眼症 - 症状和原因 - 梅奥诊所 - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
4. 我怎么知道我是否有干眼症？| 干眼症的 6 个常见症状 | Takle – https://www.takleeye.com/the-6-common-signs-of-dry-eye/
5. 这是干眼症吗？症状指南 | eyecarecenter – https://www.eyecarecenter.com/eye-care-resources/dry-eye-symptoms
6. 干眼症会让人“虚弱无力”。以下是缓解方法 – https://www.pennmedicine.org/news/news-blog/2021/july/dry-eyes-can-be-debilitating-heres-how-to-find-relief
7. 治疗干眼症的药物 – https://nyulangone.org/conditions/dry-eye-syndrome/treatments/medications-for-dry-eye-syndrome
8. 新型光疗法可缓解干眼症—— https://www.nebraskamed.com/health/conditions-and-services/eye-care/new-light-therapy-treatment-provides-relief-for-dry-eye
9. 保持眼睛健康的 10 个基本技巧 | Teche Action Clinic – https://tabhealth.org/protect-your-vision/
10. 保持眼睛健康和良好视力的 6 个秘诀 – https://www.webmd.com/eye-health/good-eyesight
11.  预防眼干涩和保持最佳眼部健康的 5 个简单技巧 – https://www.perfectvisioneyecare.com/blog/5-easy-tips-to-prevent-dry-eyes-and-maintain-optimal-eye-health.html