هل تتساءل عن صحة قلبك؟ يمكن أن يكشف اختبار الإجهاد عن رؤى حاسمة حول لياقتك القلبية والأوعية الدموية. حدد موعدًا للتقييم للسيطرة على صحتك اليوم
إدارة الإجهاد
اكتشف الفوائد العلمية لـ DHEA وتأثيراتها المحتملة على الشيخوخة والتوازن الهرموني والصحة العامة. تعرف على الجرعة المناسبة واعتبارات السلامة.
اكتشف العلاقة الحاسمة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم، وتعلم استراتيجيات فعالة لإدارة كلتا الحالتين من أجل صحة القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل
اكتشف كيف تعمل دائرة القلق في دماغك وتعلم طرقًا فعّالة لإدارة استجابات القلق. احصل على رؤى الخبراء في علم الأعصاب واستراتيجيات التأقلم العملية
اكتشف طرقًا طبيعية فعّالة للحد من القلق من خلال تقنيات مجربة وتمارين اليقظة وتغييرات في نمط الحياة. تحكم في صحتك العقلية اليوم.
اكتشف نصائح وعلاجات فعالة لتخفيف الصداع الناتج عن التوتر، بدءًا من تغييرات بسيطة في نمط الحياة وحتى العلاجات المجربة. تعرف على كيفية إدارة هذه الصداع الشائعة والوقاية منها.
اكتشف طرقًا عملية للحفاظ على العلاقة الحميمة المزدحمة على الرغم من الجداول الزمنية المزدحمة. تعرف على نصائح الخبراء للتواصل مع شريكك وإعطاء الأولوية للرومانسية عندما تصبح الحياة مرهقة
العربية 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
Ελληνικά 
हिन्दी 
Русский 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia