اكتشف كمية الكربوهيدرات المثالية يوميًا لإنقاص الوزن مع الحفاظ على طاقتك وصحتك. تعرف على الإرشادات التي يقدمها الخبراء لتحقيق نتائج آمنة ومستدامة دون الشعور بالحرمان.