تقديم الحرس المفتوح

تعلم كيفية تطبيق حركة الخنق المثلثية بفعالية من Open Guard في فنون القتال المختلطة باستخدام التقنية والتحكم المناسبين. أتقن حركة الخضوع القوية هذه خطوة بخطوة