تعرف على أعراض اضطراب إزالة الشخصية وإزالة الواقع وأسبابه وخيارات العلاج لفهم هذه الحالة الانفصالية بشكل أفضل وإيجاد طرق فعالة للتعامل معها
تعرف على نوبات الهلع واضطراب الهلع وأعراضها ومحفزاتها وخيارات العلاج الفعّالة. اكتشف استراتيجيات التأقلم لإدارة القلق واستعادة السيطرة