نصائح للتحكم في المثانة

قد يكون التبول المؤلم أمرًا صعبًا. ولكن تعلم كيفية التبول بسرعة قد يوفر لك الراحة. يتبول معظم الأشخاص من ست إلى سبع مرات يوميًا1.…