تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض

هل تعانين من زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية؟ اكتشفي سبب حدوث ذلك، وما هو الطبيعي، والنصائح الفعّالة لإدارة احتباس الماء والانتفاخ المرتبطين بالدورة الشهرية بشكل طبيعي.