صحة اكتشف أفضل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لنظامك الغذائيأندرو كارتر9 يناير 2025 هل تبحث عن طريقة طبيعية لزيادة تناولك للمغنيسيوم؟ اكتشف الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم التي يمكنها تحسين صحتك، من الخضراوات الورقية الداكنة إلى المكسرات والبذور. ابدأ في تناول طعام أفضل اليوم