تعرف على الخطوات الأساسية لتغليف يديك بشكل صحيح أثناء ممارسة الملاكمة. احمِ مفاصلك ومعصميك ويديك باستخدام تقنيات تغليف اليدين الصحيحة أثناء ممارسة الملاكمة لجلسات تدريب أكثر أمانًا.