نيومي سمارت (@niomismart) – أسلوب حياة وعافية

نيومي سمارت هو معروف جيدا مدون نمط الحياة خبيرة في الصحة والعافية. تساعد الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية والعيش بهدف. تشاركهم أفكارًا مهمة نصائح صحية مع أتباعها¹بفضل خبرتها التي تزيد عن عقد من الزمان، فهي صوت موثوق به في عالم العافية¹.

كـ مدون نمط الحياة, نيومي سمارت تعمل مع أفضل العلامات التجارية. تختار الشركاء الذين يشاركونها قيمها¹. إن نهجها في مجال العافية يشمل العقل والجسد والروح. وهذا يتوافق مع المجتمع الذي يركز على العافية الشاملة¹.

يركز مجتمع نيومي سمارت عبر الإنترنت على الدعم والتشجيع. ويبعث محتواها شعورًا بالارتباط والهدف¹باعتبارها خبيرة في مجال العافية، فهي تقدم نصائح وإرشادات قيمة لجمهورها.

النقاط الرئيسية

• نيومي سمارت هو مدون نمط الحياة وخبير في الصحة والعافية مع أكثر من عقد من الخبرة¹.
• تتعاون مع العلامات التجارية الرائدة، وتختار الشراكات بعناية بناءً على القيم المشتركة¹.
• نهجها في العافية شامل، يشمل العقل والجسد والروح¹.
• يتردد صدى محتوى Niomi Smart مع مجتمع مخصص يركز على الرفاهية الشاملة¹.
• إنها تقدم قيمة نصائح صحية والتوجيه لجمهورها، وإلهام الاتصال والغرض¹.

رحلة نيومي سمارت: من مؤثرة إلى خبيرة في أسلوب الحياة

نيومي سمارت هي شركة معروفة مؤثرة الجمال و منشئ مقيم في لندنلقد نمت كثيرًا على مر السنين. لقد جعلتها تجاربها في الهند وبالي أكثر ارتباطًا بنفسها وأثرت على ممارساتها في مجال العافية.

البدايات المبكرة وأبرز محطات حياتك المهنية

بدأت نيومي بحب الفلسفة والعمل في مجال الطاقة. وسرعان ما اكتسبت عددًا كبيرًا من المتابعين. والآن، مع 1.3 مليون متابع على إنستغرام، أصبح تأثيرها كشخصية مؤثرة الجمال إنه ضخم².

تطور إنشاء المحتوى

غيرت نيومي محتواها لمواكبة الاتجاهات. وهي تركز الآن على الحياة الصحية واليقظة. وهذا جعلها من بين أفضل منشئ مقيم في لندن في مجالها.

لحظات حاسمة في مسيرة نيومي المهنية

لقد شهدت مسيرتها المهنية العديد من الأحداث البارزة، بما في ذلك رحلاتها ونموها الشخصي. وقد شكلت هذه اللحظات فلسفتها. كما ألهمت الملايين للسعي إلى العافية الشاملة.

استكشاف فلسفة العافية في نيومي سمارت

تتمتع شركة نيومي سمارت بفلسفة صحية واسعة النطاق. وهي تشمل نصائح صحية و المعيشة المستدامة إنها تساعد الناس على إيجاد التوازن في عقولهم وأجسادهم وأرواحهم.

المبادئ الأساسية للحياة الصحية

تتمثل الأفكار الرئيسية التي تتبناها نيومي في تناول الطعام الصحي، والبقاء نشطة، والعناية بنفسك. وهي تريد من متابعيها أن يعيشوا حياة صحية وممتلئة.

النهج الشامل للصحة والعافية

ترى نيومي أن العافية هي رحلة تشمل جميع جوانب الحياة. وهي تركز أيضًا على الصحة العاطفية والروحية. وبهذه الطريقة، تساعد الناس على عيش حياة سعيدة ومستدامة.

اليقظة والصحة العقلية

اليقظة الذهنية هي المفتاح في خطة العافية الخاصة بنيومي. فهي تقترح التأمل والتفكير العميق لتعزيز القوة العقلية والتركيز³.

إن عملها في مجال الصحة العقلية واضح على منصات مثل Substack. هناك، تتحدث عن حب نفسك والوعي بها³.

نيومي سمارت: مؤلفة كتب الطبخ والوصفات الصحية

تجمع نيومي سمارت بين حبها للصحة والطهي والصنع وصفات صحية إنها ملهمة ومغذية في نفس الوقت. تُظهر كتب الطبخ الخاصة بها تفانيها في اتباع أسلوب حياة قائم على النباتات. كما تعكس اهتماماتها واهتماماتها.

الإلهام وراء كتب الطبخ الخاصة بها

غيّرت نيومي سمارت نظامها الغذائي بعد إدراكها للتأثيرات السلبية للوجبات السريعة على صحتها⁴بدأت في تناول المزيد من النباتات منذ عامين ونصف. وقد أدى هذا التغيير إلى تعزيز طاقتها وصحتها العامة.⁴.

على الرغم من أنها تستخدم العسل أحيانًا، إلا أنها تؤمن بالمرونة وليس الصرامة⁴يتجلى حبها للفن والموسيقى في تصميمات كتب الطبخ الخاصة بها⁵.

وصفات مميزة لتجربتها

كتاب طبخ نيومي، تناول الطعام بذكاءيقدم مجموعة واسعة من الأطباق النباتية لجميع الأذواق والمناسبات⁴⁵تتضمن بعض وصفاتها المميزة ما يلي:

• شريحة لحم القرنبيط مع صلصة تشيميتشوري – تكفي 4 أشخاص: مزيج من الكراث والثوم والفلفل الأحمر الطازج والقرنبيط مع صلصة لاذعة⁴
• وعاء ساخن مع فطر ميسو – تكفي 4 أشخاص: طبق شهي مع فطر الكستناء والأرز البني والتوفو الصلب⁴
• فطيرة الفلفل المشوي والبصل بالبيستو – تكفي من 6 إلى 8 أشخاص: مزيج لذيذ من البصل الأحمر والبطاطا الحلوة والبيستو بالريحان⁴

نصائح لتحضير وجبات صحية

تقترح نيومي تناول المزيد من الوجبات النباتية للحصول على صحة أفضل دون الشعور بالحدود⁴تنصح بالتخطيط للوجبات، واستخدام العناصر الأساسية الموجودة في المخزن، وتجربة أطعمة خارقة جديدة للحصول على تغذية إضافية⁵. تساعد خططها الغذائية اليومية في الحفاظ على توازن الأنظمة الغذائية⁵.

كما أنها تجعل الطبخ ممتعًا من خلال إنشاء مطابخ مريحة مع البخور والموسيقى. بهذه الطريقة، يصبح الطبخ متعة يسهل مواكبتها.

التفاعل مع مجتمع نيومي سمارت

لقد نجحت نيومي سمارت في بناء مجتمع حيوي قائم على القيم المشتركة والدعم. وبصفتها مدونة رائدة في مجال أسلوب الحياة، فإنها تتواصل مع معجبيها من خلال محتوى حقيقي ومرتبط بهم.

بناء حضور قوي على الإنترنت

تشكل قناة نيومي على اليوتيوب جزءًا كبيرًا من عالمها على الإنترنت، إذ تضم أكثر من 1.6 مليون مشترك و88 مليون مشاهدة⁶إن محتواها المليء بنصائح الموضة والعافية يجذب جمهورًا مخلصًا.

التأثير والتفاعلات على وسائل التواصل الاجتماعي

تتواصل نيومي أيضًا مع معجبيها عبر إنستغرام وتويتر. فهي تحب الدردشة والرد على التعليقات. وهذا يساعد في بناء شعور قوي بالانتماء للمجتمع بين متابعيها.

التعاون والشراكات

عملت نيومي مع أسماء كبيرة مثل رالف لورين وأفيدا⁶تتناسب كل شراكة مع تركيزها على الرفاهية الشاملة. وتضيف هذه التعاونات قيمة إلى محتواها وتتيح لمجتمعها الوصول إلى منتجات المعيشة الواعية.

روابط المصدر

1. نيومي سمارت – https://www.niomismart.com/
2. نيومي سمارت تعلن عن تصالحها مع خطيبها السابق - https://www.dailymail.co.uk/femail/article-13392237/niomi-smart-reconciles-ex-fiance-jamie-white.html
3. نيومي سمارت – مدونة أسلوب الحياة المؤثرة والمدافعة عن العافية لعام 2024 – https://protectnfm.com/people/niomi-smart/
4. وصفات نيومي الذكية: 3 وصفات يجب أن تكون ضمن قائمة وصفاتك النباتية في يناير – https://balance.media/niomi-smart-recipes/
5. تناول الطعام بذكاء: ما يجب أن تأكله في اليوم الواحد – كل يوم – https://www.goodreads.com/book/show/30318097-eat-smart
6. إن التدوين بالفيديو على يوتيوب ليس بالأمر السهل كما يبدو - فأنت بحاجة إلى جلد سميك، كما تقول نيومي سمارت - https://www.ibtimes.co.uk/youtube-vlogging-not-easy-it-looks-you-need-thick-skin-says-niomi-smart-1594971