Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Technik und Kontrolle einen Triangle Choke aus der offenen Deckung im Mixed Martial Arts effektiv anwenden. Meistern Sie diesen kraftvollen Submission-Move Schritt für Schritt
Der Armhebel ist ein spielentscheidender Zug im brasilianischen Jiu-Jitsu. Es ist eine kraftvolle Unterwerfungstechnik, die Ihre Kampfkünste verändern kann…
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