Bereit, nach der Geburt Ihres Babys wieder mit dem Training zu beginnen? Erfahren Sie sichere Tipps zum Training nach der Schwangerschaft, wichtige Richtlinien und von Experten unterstützte Übungen, die Ihnen helfen, sicher wieder Kraft und Energie zu gewinnen

Kelsey Wells ermutigt Frauen, sich fit zu halten und auf sich selbst zu achten, während sie gleichzeitig die Freuden und Herausforderungen des Mutterseins meistern.

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