Μεταμορφώστε τα πόδια σας με την επιστημονικά αποδεδειγμένη ρουτίνα προπόνησης ποδιών μας. Γίνετε πιο δυνατοί, χτίστε μυς και βελτιώστε την ευκρίνεια με ασκήσεις σχεδιασμένες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης

Μεταμορφώστε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης με μια προπόνηση Push-Pull - το αποτελεσματικό διαχωρισμό προπόνησης που στοχεύει σε συμπληρωματικές μυϊκές ομάδες για μέγιστα κέρδη και ταχύτερη αποκατάσταση. Μάθετε πώς να ξεκινήσετε