Περιήγηση: Τραπέζιος μυς

Ανακαλύψτε απλές αλλά αποτελεσματικές διατάσεις τραπεζίου για να ανακουφίσετε την ένταση του λαιμού και των ώμων. Μάθετε κατάλληλες τεχνικές για να απαλύνετε τη μυϊκή σφίξιμο και να βελτιώσετε την ευλυγισία σήμερα