Ανακαλύψτε πώς συνδέονται ο ακανόνιστος ύπνος και οι βαθμοί και μάθετε πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε το πρόγραμμα ύπνου σας για καλύτερη ακαδημαϊκή επιτυχία. Κοιμηθείτε καλύτερα, μελετήστε πιο έξυπνα.

Παλεύετε με το άγχος των εξετάσεων; Ανακαλύψτε αποδεδειγμένες στρατηγικές για να παραμείνετε ήρεμοι και με αυτοπεποίθηση κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Μάθετε πώς να ξεπερνάτε το άγχος των δοκιμών και να αποδίδετε καλύτερα όταν έχει μεγαλύτερη σημασία