Μάθετε πώς να εφαρμόζετε αποτελεσματικά ένα Triangle Choke από το Open Guard στις Μικτές Πολεμικές Τέχνες με σωστή τεχνική και έλεγχο. Κατακτήστε αυτή την ισχυρή κίνηση υποβολής βήμα προς βήμα
Το arm bar είναι μια κίνηση που αλλάζει το παιχνίδι στο Brazilian Jiu-Jitsu. Είναι μια ισχυρή τεχνική υποβολής που μπορεί να μεταμορφώσει το πολεμικό σας…
Ελληνικά 
English 
Français 
Español 
Deutsch 
Português 
日本語 
简体中文 
العربية 
Nederlands (Formeel) 
Türkçe 
हिन्दी 
Русский 
Українська 
Polski 
Bahasa Indonesia