Περιήγηση: Ανοιχτή Υποβολή Φρουράς

Μάθετε πώς να εφαρμόζετε αποτελεσματικά ένα Triangle Choke από το Open Guard στις Μικτές Πολεμικές Τέχνες με σωστή τεχνική και έλεγχο. Κατακτήστε αυτή την ισχυρή κίνηση υποβολής βήμα προς βήμα