¿Se siente abrumado? Aprenda a reconocer las señales de advertencia tempranas de un ataque de nervios y descubra estrategias de afrontamiento eficaces para proteger su bienestar mental y evitar crisis.

Aprenda sobre los trastornos de adaptación, sus síntomas, causas y opciones de tratamiento. Comprenda cómo afrontar estas afecciones relacionadas con el estrés y cuándo buscar ayuda profesional.