Descubra la relación entre la carne roja y los riesgos para la salud. Aprenda cómo sus elecciones alimentarias afectan las enfermedades cardíacas, el cáncer y la longevidad, además de formas inteligentes de ajustar sus hábitos alimentarios.
Descubra por qué los carbohidratos en la dieta son esenciales para su salud, cómo elegir los adecuados y equilibrar sus comidas para obtener energía y bienestar óptimos. Consejos sencillos en el interior.
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