Descubra la verdad sobre la cafeína y la deshidratación y cómo afectan su bienestar diario. Aprenda a equilibrar su consumo de café y a mantenerse adecuadamente hidratado.

Conozca los signos de una sobredosis de cafeína y descubra los límites de consumo diario seguros. Protéjase sabiendo cuánta cafeína puede consumir sin poner en riesgo su salud.