Descubra cómo funciona el circuito de ansiedad de su cerebro y aprenda formas efectivas de controlar las respuestas de ansiedad. Obtenga información experta sobre neurociencia y estrategias prácticas de afrontamiento
Aprenda sobre la excitación física y la excitación emocional, en qué se diferencian y cuál es su impacto en el cuerpo y la mente. Descubra la ciencia que sustenta estas respuestas naturales.
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