कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण क्या हैं?

कम टेस्टोस्टेरोन, या अल्पजननग्रंथिता, आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर 30 से 40 वर्ष की उम्र के आसपास हार्मोन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम होना शुरू हो सकता है। यह हार्मोनल परिवर्तन आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

विभिन्न कारक इसका कारण बन सकते हैं कम टेस्टोस्टेरोनइनमें चिकित्सा उपचार, चोट या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियाँ शामिल हैं। कुछ पुरुषों को लक्षण दिखाई देते हैं, जबकि अन्य को कोई बदलाव महसूस नहीं होता।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण ये बदलाव अलग-अलग हो सकते हैं। ये आपकी सेक्स ड्राइव, मूड और शारीरिक बनावट को प्रभावित कर सकते हैं। ये बदलाव हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं।

लगभग 20% पुरुषों में सेक्स इच्छा में महत्वपूर्ण गिरावट का अनुभव हो सकता है¹लगभग 40% उदासी या अवसाद की भावनाओं से जूझ सकता है¹शारीरिक परिवर्तनों में मांसपेशियों का कम होना और शरीर में वसा का अधिक होना शामिल हो सकता है¹.

45 वर्ष या उससे अधिक आयु के दस में से चार पुरुषों में यह समस्या हो सकती है। कम टेस्टोस्टेरोन²इरेक्टाइल डिस्फंक्शन वाले 35% तक पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर²ये संख्याएं बताती हैं कि यह हार्मोनल स्थिति कितनी आम है।

चाबी छीनना

• टेस्टोस्टेरोन का स्तर उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से गिरावट
• लक्षणों में यौन, शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन शामिल हो सकते हैं
• कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है
• चिकित्सा स्थितियाँ और उपचार हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं
• उचित निदान के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह महत्वपूर्ण है

टेस्टोस्टेरोन और इसके महत्व को समझना

टेस्टोस्टेरोन एक शक्तिशाली हार्मोन है जो मानव शरीरक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है। यह शारीरिक विकास और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यह हार्मोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए आवश्यक है³.

टेस्टोस्टेरोन का स्तर जीवन भर बदलता रहता है, हर व्यक्ति में यह अलग-अलग होता है। शोधकर्ताओं ने 1937 से इस हार्मोन का अध्ययन किया है। उन्होंने मानव शरीर पर इसके जटिल प्रभावों का पता लगाया है³.

टेस्टोस्टेरोन आपके शरीर के लिए क्या करता है

आपके शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है:

• मांसपेशियों का विकास
• अस्थि घनत्व रखरखाव
• यौन कार्य विनियमन
• मनोदशा और ऊर्जा स्तर प्रबंधन

विभिन्न लिंगों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर

टेस्टोस्टेरोन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम अंडाशय वाले लोगों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकता है। यह स्थिति प्रजनन आयु वाले व्यक्तियों में 15% तक को प्रभावित करती है⁴.

टेस्टोस्टेरोन से जुड़े आम मिथक

“टेस्टोस्टेरोन को समझने का मतलब है वैज्ञानिक तथ्य को लोकप्रिय गलत धारणा से अलग करना।”

कई मिथक हैं टेस्टोस्टेरोन समारोहकुछ लोग सोचते हैं कि यह केवल मर्दाना व्यवहार को निर्धारित करता है। हालाँकि, सच्चाई इससे कहीं ज़्यादा जटिल है।

देर से शुरू होने वाला अल्पजननग्रंथिता 40 से अधिक उम्र के लोगों में लगभग 2% को प्रभावित करता है। यह हार्मोन की जटिल प्रकृति को दर्शाता है⁴.

सामान्य टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में बहुत भिन्नता होती है। इससे सार्वभौमिक कमी के स्तर को परिभाषित करना कठिन हो जाता है³वैज्ञानिक इस बात का अध्ययन करते रहते हैं कि यह हार्मोन समग्र स्वास्थ्य को किस प्रकार प्रभावित करता है।

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षणों को पहचानना

कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इन संकेतों को जल्दी पहचान लेने से समय रहते चिकित्सा सहायता मिल सकती है।

शारीरिक लक्षण जो आप अनुभव कर सकते हैं

कम टेस्टोस्टेरोन आपके शरीर के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। आप अपनी शारीरिक बनावट और कार्यों में बदलाव देख सकते हैं।

• मांसपेशियों का द्रव्यमान और ताकत कम होना
• शरीर में वसा की वृद्धि, विशेष रूप से पेट के आसपास⁵
• हड्डियों का घनत्व कम होना
• सेक्स इच्छा में कमी
• स्तंभन दोष
• बालों का झड़ना

कुछ स्वास्थ्य स्थितियाँ आपके कम टेस्टोस्टेरोन के जोखिम को बढ़ाती हैं। अधिक वजन वाले व्यक्तियों में सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में कम टेस्टोस्टेरोन होने की संभावना 30% अधिक होती है⁵.

टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने की संभावना ज़्यादा होती है। लगभग 25% मधुमेह वाले लोग प्रभावित होते हैं⁵.

भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य संकेतक

कम टेस्टोस्टेरोन आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है। आप अपने मूड और संज्ञानात्मक कार्यों में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।

• मूड में बदलाव
• चिड़चिड़ापन बढ़ना
• अवसाद
• प्रेरणा में कमी
• मुश्किल से ध्यान दे

"कम टेस्टोस्टेरोन आपके मानसिक और भावनात्मक संतुलन को चुपचाप बिगाड़ सकता है।"

कम टेस्टोस्टेरोन आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है

टेस्टोस्टेरोन की कमी उम्र के साथ बदलती रहती है। युवा पुरुषों में केवल 1% ही इसका अनुभव करते हैं, जबकि 80 से अधिक उम्र के पुरुषों में 50% तक इसका असर हो सकता है⁶.

यह स्थिति आपके ऊर्जा स्तर और कार्य प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है। यह आपके रिश्तों और जीवन की समग्र गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती है।

के बारे में 2.1% पुरुषों का टेस्टोस्टेरोन डेफिसिएंसी सिंड्रोम से पीड़ित पुरुषों की संख्या लगभग 100 में से 2 है।⁶लक्षणों की शीघ्र पहचान से उचित चिकित्सा मार्गदर्शन मिल सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का निदान

टेस्टोस्टेरोन परीक्षण हार्मोन असंतुलन का पता लगाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यह आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कम टी का निदान करने के लिए गहन दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है⁷.

डॉक्टर हार्मोन के स्तर की जांच के लिए कई परीक्षण करते हैं। हार्मोन मूल्यांकन सटीक परिणामों के लिए कई चरण शामिल हैं⁷.

सटीक निदान के लिए परीक्षण और मूल्यांकन

कम टी निदान इन परीक्षण विधियों का उपयोग करता है:

• कुल टेस्टोस्टेरोन परीक्षण: मुक्त और प्रोटीन-बद्ध टेस्टोस्टेरोन को मापता है⁷
• निःशुल्क टेस्टोस्टेरोन परीक्षण: केवल सक्रिय हार्मोन के रूप का मूल्यांकन करता है⁷
• जैवउपलब्ध टेस्टोस्टेरोन परीक्षण: मुक्त और शिथिल रूप से जुड़े टेस्टोस्टेरोन को मापता है⁷

अपने परीक्षा परिणामों को समझना

टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन बदलता रहता है। अधिकतम स्तर आमतौर पर सुबह 7 से 10 बजे के बीच होता है⁷.

45 वर्ष या उससे अधिक आयु के लगभग 40 प्रतिशत पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है। इसलिए गहन परीक्षण बहुत ज़रूरी है⁸.

पेशेवर मदद कब लें

पाना टेस्टोस्टेरोन परीक्षण यदि आपमें ये लक्षण हों:

1. लगातार थकान
2. सेक्स इच्छा में कमी
3. मांसपेशियों की हानि
4. स्मृति या एकाग्रता संबंधी समस्याएं⁸

"शुद्ध टेस्टोस्टेरोन परीक्षण आपके हार्मोनल स्वास्थ्य को समझने और संभावित असंतुलन को दूर करने के लिए यह महत्वपूर्ण है।”

टेस्ट के नतीजे तस्वीर का सिर्फ़ एक हिस्सा हैं। अपने निष्कर्षों और अगले कदमों के बारे में डॉक्टर से बात करें।

कम टेस्टोस्टेरोन के लिए उपचार के विकल्प

कम टेस्टोस्टेरोन का इलाज विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन चिकित्सा (टीआरटी) हार्मोन संतुलन को बहाल करने के लिए कई दृष्टिकोण प्रदान करता है⁹आपकी योजना में आपकी स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर इंजेक्शन, पेलेट, पैच या जैल शामिल हो सकते हैं⁹.

चिकित्सा उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में बहुत सुधार कर सकते हैं। अल्पजननग्रंथिता अक्सर अधिक ऊर्जा, बेहतर मांसपेशी द्रव्यमान और बेहतर यौन कार्य की रिपोर्ट करते हैं¹⁰. द मेयो क्लिनिक व्यक्तिगत योजनाएं सुझाता है के लिए कम टी उपचार¹¹.

आपकी थेरेपी यात्रा में सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित जांच शामिल है। सुधार कुछ हफ़्तों में शुरू हो सकते हैं, और तीन से छह महीनों में बड़े लाभ मिल सकते हैं¹¹. अच्छा वजन और व्यायाम जैसी स्वस्थ आदतें आपकी चिकित्सा की सफलता को बढ़ा सकती हैं¹⁰.

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी जीवन बदल सकता है, लेकिन पेशेवर मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञ साइड इफ़ेक्ट को प्रबंधित करने और आपके उपचार को अनुकूलित करने में मदद करेंगे¹¹वे यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी योजना आपके विशिष्ट लक्षणों और स्वास्थ्य लक्ष्यों को लक्षित करे।

स्रोत लिंक

1. कम टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव – https://www.webmd.com/men/ss/slideshow-low-t-effects
2. कम टेस्टोस्टेरोन के 12 संकेत – https://www.healthline.com/health/low-testosterone/warning-signs
3. टेस्टोस्टेरोन पुरुषों को कैसे प्रभावित करता है, इसे समझें – https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/understanding-how-testosterone-affects-men
4. टेस्टोस्टेरोन: यह क्या है, कार्य और स्तर – https://my.clevelandclinic.org/health/articles/24101-testosterone
5. कम टेस्टोस्टेरोन (लो टी): कारण, लक्षण और उपचार – https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15603-low-testosterone-male-hypogonadism
6. कम टेस्टोस्टेरोन: लक्षण, निदान और उपचार – https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/l/low-testosterone
7. टेस्टोस्टेरोन स्तर परीक्षण: मेडलाइनप्लस मेडिकल टेस्ट – https://medlineplus.gov/lab-tests/testosterone-levels-test/
8. कम टेस्टोस्टेरोन | यूरोलॉजी | UPMC – https://www.upmc.com/services/urology/conditions/low-testosterone
9. कम टेस्टोस्टेरोन के लिए 3 सर्वोत्तम उपचार – https://atlanticurologyclinics.com/blog/the-3-best-treatments-for-low-testosterone/
10. आपके टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के विकल्प – https://www.healthline.com/health/low-testosterone/testosterone-replacement-therapy-and-other-options
11. कम टेस्टोस्टेरोन – https://www.uclahealth.org/medical-services/urology/mens-clinic-ucla/hormone-optimization/low-testosterone