अपनी ज़रूरतों के हिसाब से डिप्रेशन के प्रभावी उपचार विकल्पों की खोज करें। थेरेपी, दवा और जीवनशैली में बदलाव के बारे में जानें जो आपको नियंत्रण पाने और स्थायी राहत पाने में मदद कर सकते हैं