ब्राउज़िंग: ओपन गार्ड सबमिशन

मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स में ओपन गार्ड से ट्रायंगल चोक को उचित तकनीक और नियंत्रण के साथ प्रभावी ढंग से लागू करना सीखें। इस शक्तिशाली सबमिशन मूव को चरण दर चरण मास्टर करें