इस विघटनकारी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने और इससे निपटने के प्रभावी तरीके खोजने के लिए डीपर्सनलाइज़ेशन-डिरियलाइज़ेशन डिसऑर्डर के लक्षणों, कारणों और उपचार विकल्पों के बारे में जानें।

पैनिक अटैक और पैनिक डिसऑर्डर, उनके लक्षण, ट्रिगर और प्रभावी उपचार विकल्पों के बारे में जानें। चिंता को प्रबंधित करने और नियंत्रण पाने के लिए मुकाबला करने की रणनीतियाँ खोजें