जानें कि सिद्ध प्राकृतिक उपचारों और जीवनशैली में बदलाव के साथ खुद को मल त्याग करने के लिए कैसे तैयार करें। कब्ज से राहत पाने और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने के लिए आज ही प्रभावी सुझाव जानें।
डायवर्टीकुलिटिस के सामान्य कारणों के बारे में जानें और आहार और जीवनशैली में बदलाव करके इसके प्रकोप को कैसे रोकें। जानें कि कौन से खाद्य पदार्थ और आदतें आपके लक्षणों को बढ़ा सकती हैं
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