क्या आप जानना चाहते हैं कि पुश-अप्स किन मांसपेशियों को लक्षित करते हैं? पुश-अप्स में काम करने वाली मांसपेशियों के संपूर्ण विश्लेषण का पता लगाएँ और जानें कि यह क्लासिक व्यायाम आपके ऊपरी शरीर की ताकत को कैसे बदल सकता है
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