अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और रक्त के थक्के को बेहतर बनाने के लिए विटामिन K से भरपूर आवश्यक खाद्य पदार्थों के बारे में जानें। जानें कि कौन सी हरी पत्तेदार सब्जियाँ, तेल और सब्ज़ियाँ प्रति सर्विंग में सबसे ज़्यादा विटामिन K प्रदान करती हैं।