स्वास्थ्य हर्नियेटेड डिस्क उपचार: राहत के लिए आपकी मार्गदर्शिकाएंड्रयू कार्टर1 जनवरी, 2025 अपनी पीठ दर्द को कम करने के लिए हर्नियेटेड डिस्क उपचार के प्रभावी विकल्पों के बारे में जानें। गतिशीलता और आराम को पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए गैर-सर्जिकल और सर्जिकल समाधानों के बारे में जानें।