मैग्नीशियम सप्लीमेंट के ज़रूरी प्रकारों और उनके अनोखे लाभों के बारे में जानें। जानें कि आपकी स्वास्थ्य ज़रूरतों के लिए कौन सा रूप सबसे अच्छा काम करता है और सही सप्लीमेंट कैसे चुनें।