गर्भावस्था के दौरान पैरों में ऐंठन को नियंत्रित करने के प्रभावी तरीके जानें, विशेषज्ञों की सलाह और प्राकृतिक उपचारों से। रात के समय होने वाली असुविधा से राहत पाएं और समझें कि इस सामान्य लक्षण का कारण क्या है।