स्ट्रेप थ्रोट उपचार: घर पर ही शीघ्र राहत

स्ट्रेप थ्रोट एक बहुत बड़ी समस्या हो सकती है, लेकिन इसका इलाज कैसे किया जाए, यह जानने से आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है। यह बैक्टीरियल संक्रमण आपके गले और टॉन्सिल को निशाना बनाता है, जिससे असुविधा होती है¹यह 5 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों में सबसे आम है, हालांकि यह किसी को भी हो सकता है².

असरदार गले के दर्द का उपचार स्ट्रेप के हमले के समय ये बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। संक्रमण श्वसन बूंदों और सीधे संपर्क के माध्यम से आसानी से फैलता है¹गले में खराश, बुखार, निगलने में दर्द और गर्दन की ग्रंथियों में सूजन जैसे लक्षणों पर नज़र रखें².

संक्रमण से लड़ने के लिए डॉक्टर अक्सर एमोक्सिसिलिन या पेनिसिलिन जैसे एंटीबायोटिक्स लिखते हैं¹ये दवाइयाँ आमतौर पर 24 से 48 घंटों के भीतर काम करना शुरू कर देती हैं। ज़्यादातर लोग उचित उपचार से जल्दी बेहतर महसूस करते हैं².

चाबी छीनना

• स्ट्रेप थ्रोट मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है
• एंटीबायोटिक्स स्ट्रेप गले के लिए प्राथमिक उपचार हैं
• लक्षणों में गले में खराश, बुखार और ग्रंथियों में सूजन शामिल हैं
• यह संक्रमण अत्यधिक संक्रामक है
• आराम और जलयोजन स्वास्थ्य लाभ के लिए महत्वपूर्ण हैं

स्ट्रेप थ्रोट के लक्षण और कारणों को समझना

स्ट्रेप थ्रोट एक जीवाणु संक्रमण है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यह विशेष रूप से बच्चों और किशोरों में आम है³इस संक्रमण में अनोखे लक्षण हैं जो इसे सामान्य वायरल गले की खराश से अलग करते हैं।

ध्यान देने योग्य सामान्य लक्षण

स्ट्रेप गले के लक्षण इसमें कई प्रमुख संकेत शामिल हैं। इन संकेतकों पर ध्यान दें:

• गले में अचानक और गंभीर दर्द
• निगलने में दर्द
• लाल और सूजे हुए टॉन्सिल
• गले पर सफ़ेद या पीले रंग की परत
• 101°F से अधिक तेज बुखार
• सिरदर्द और शरीर में दर्द

स्ट्रेप थ्रोट के कारण

ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया स्ट्रेप गले का कारण बनता है⁴भीड़भाड़ वाले स्थानों में निकट संपर्क से संक्रमण तेजी से फैलता है³वायरल संक्रमण के विपरीत, स्ट्रेप थ्रोट के कारण शायद ही कभी खांसी या नाक बहती है।

डॉक्टर से कब मिलें

अगर आपके लक्षण 48 घंटे से ज़्यादा समय तक बने रहते हैं, तो डॉक्टर से मिलें। अगर आपको कोई समस्या है, तो मदद लें गंभीर जटिलताओं। रैपिड स्ट्रेप टेस्ट से जल्दी निदान किया जा सकता है³परिणाम आमतौर पर लगभग 20 मिनट में तैयार हो जाते हैं⁵.

"शीघ्र पहचान और उपचार से गंभीर जटिलताओं को रोका जा सकता है और संक्रमण फैलने का जोखिम कम किया जा सकता है।"

स्ट्रेप थ्रोट के ज़्यादातर मामले उचित एंटीबायोटिक उपचार से ठीक हो जाते हैं। उपचार आमतौर पर लगभग 10 दिनों तक चलता है³इन लक्षणों को जानने से आपको स्ट्रेप गले को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए तेजी से कार्य करने में मदद मिलती है।

स्ट्रेप थ्रोट के लिए प्रभावी घरेलू उपचार

स्ट्रेप थ्रोट से राहत और रिकवरी के लिए व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक्स महत्वपूर्ण हैं, लेकिन घरेलू उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने और उपचार में सहायता कर सकते हैं। आइए कुछ उपाय जानें प्रभावी स्ट्रेप गले से राहत विकल्प.

नमक के पानी से गरारे करें

गर्म नमक वाले पानी से गरारे करना शक्तिशाली है गले के दर्द का उपाययह सूजन को कम करता है और बैक्टीरिया के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाता है⁶8 औंस गर्म पानी में 1/4 चम्मच नमक मिलाएं।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए सावधानी से गरारे करें। गुलाबी हिमालयन नमक इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

दर्द से राहत के लिए प्राकृतिक उपचार

कई प्राकृतिक उपचार इसके प्रबंधन में मदद कर सकते हैं स्ट्रेप गले के लक्षण:

• कच्चा शहद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं⁶
• एल्डरबेरी प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करता है⁶
• विटामिन सी ऊतक क्षति की मरम्मत में मदद करता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है⁶
• अस्थि शोरबा में ऐसे खनिज होते हैं जो सूजन को कम करते हैं⁶

स्ट्रेप के लिए एंटीबायोटिक्स ये घरेलू उपचार महत्वपूर्ण हैं, लेकिन ये घरेलू उपचार रिकवरी के दौरान अतिरिक्त आराम प्रदान कर सकते हैं।

रिकवरी में हाइड्रेशन की भूमिका

स्ट्रेप थ्रोट से लड़ने के लिए हाइड्रेटेड रहना ज़रूरी है। उपचार में सहायता के लिए खूब सारा पानी, हर्बल चाय और बोन ब्रॉथ पिएँ⁷.

कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी बढ़ाकर असुविधा को कम कर सकते हैं⁷यह विशेष रूप से रात में उपयोगी हो सकता है।

ये घरेलू उपचार स्ट्रेप गले के लिए राहत प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, हमेशा अपने द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स का सेवन पूरा करें। अगर लक्षण बने रहते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें⁷.

स्ट्रेप थ्रोट को दोबारा होने से रोकना

स्ट्रेप थ्रोट एक जिद्दी स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जो अक्सर इससे पीड़ित होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे वापस आने से कैसे रोका जाए⁸स्कूल में पढ़ने वाले बच्चों, माता-पिता और बच्चों के साथ काम करने वाले वयस्कों को स्ट्रेप थ्रोट होने की अधिक संभावना होती है⁹.

अच्छी स्वच्छता प्रथाएँ

स्ट्रेप थ्रोट से बचने के लिए, अच्छी स्वच्छता का पालन करें। अपने हाथों को बार-बार धोएं और निजी सामान साझा न करें। बीमार लोगों के आस-पास सावधान रहें⁸.

यदि आपको यह समस्या हो रही है स्ट्रेप थ्रोट उपचार, एक नया टूथब्रश खरीदें। दोबारा बीमार होने के जोखिम को कम करने के लिए सतहों को साफ करें⁹.

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्ट्रेप थ्रोट से लड़ने में मदद करती है। अच्छा खाएं, पर्याप्त नींद लें और तनाव को नियंत्रित करें। 5 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों में स्ट्रेप थ्रोट होने की संभावना अधिक होती है⁹.

हमेशा अपना सारा काम पूरा करो स्ट्रेप के लिए एंटीबायोटिक्सइससे कीटाणुओं को दवा के प्रति प्रतिरोधी बनने से रोकने में मदद मिलती है⁸.

यह जानना कि कब पेशेवर मदद लेनी है

अपने अगर स्ट्रेप थ्रोट के लिए पेनिसिलिन 48 घंटों में अगर यह ठीक न हो तो डॉक्टर से मिलें। साल में सात बार से ज़्यादा स्ट्रेप होने पर डॉक्टर की मदद की ज़रूरत होती है⁸.

अच्छी देखभाल और रोकथाम से आप स्ट्रेप थ्रोट को नियंत्रित कर सकते हैं और इसके होने की संभावना कम हो सकती है¹⁰.

स्रोत लिंक

1. स्ट्रेप गले के लिए 9 घरेलू उपचार – https://www.singlecare.com/blog/home-remedies-for-strep-throat/
2. स्ट्रेप थ्रोट के लिए उपाय – https://www.webmd.com/cold-and-flu/remedies-for-strep-throat
3. स्ट्रेप थ्रोट: लक्षण, कारण, निदान और उपचार – https://www.webmd.com/oral-health/understanding-strep-throat-basics
4. स्ट्रेप थ्रोट-स्ट्रेप थ्रोट – लक्षण और कारण – मेयो क्लिनिक – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/symptoms-causes/syc-20350338
5. गले का संक्रमण - https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/strep-throat
6. स्ट्रेप थ्रोट के लिए 16 घरेलू उपचार | अंतिम गाइड 2023 – https://sleighfamilychiropractic.com/blog/16-home-remedies-for-strep-throat/
7. स्ट्रेप थ्रोट-स्ट्रेप थ्रोट – निदान और उपचार – मेयो क्लिनिक – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/diagnosis-treatment/drc-20350344
8. आपका स्ट्रेप थ्रोट बार-बार क्यों आता रहता है – https://trustcarehealth.com/blog/why-your-strep-throat-keeps-coming-back
9. आवर्ती स्ट्रेप थ्रोट क्या है? https://www.verywellhealth.com/recurring-strep-throat-5271119
10. आपको स्ट्रेप क्यों होता रहता है – https://health.clevelandclinic.org/recurring-strep-throat