Ubah kekuatan inti dan postur tubuh Anda dengan Latihan Jembatan, gerakan berat badan serbaguna yang menargetkan bokong, punggung bawah, dan perut sambil meningkatkan stabilitas dan mobilitas tulang belakang.
Ubah kekuatan inti dan postur tubuh Anda dengan Latihan Jembatan, gerakan berat badan serbaguna yang menargetkan bokong, punggung bawah, dan perut sambil meningkatkan stabilitas dan mobilitas tulang belakang.
© 2002–2025 Info Welt. Semua hak dilindungi undang-undang.