ブラウジング： 低GIレシピ

低グリセミック指数ダイエットが血糖値を安定させ、体重を管理し、エネルギーを高めるのにどのように役立つかを学びます。よりよい健康のためにどの食品を食べ、どの食品を避けるべきかを学びます。