人体にはいくつの筋肉があり、それぞれが重要な機能を持っているのかを学びます。動き、呼吸、姿勢の維持に役立つさまざまな種類の筋肉について学びます。

マグネシウムの摂取量を自然に増やしたいですか？濃い緑の葉野菜からナッツや種子まで、健康を改善できるマグネシウムを多く含む食品を見つけてください。今日から健康的な食生活を始めましょう