知識 自宅でリラックスできる首マッサージの方法アンドリュー・カーター2024年12月28日 ステップバイステップのガイドで、自宅で心地よい首マッサージを行う方法を学びましょう。特別な器具を使わずに緊張を和らげ、リラックスを促す専門的なテクニックを学びましょう。