健康 餅は健康に良い?このおやつガイドアンドリュー・カーター2025年1月4日 「お餅は健康に良いの?」と疑問に思っているあなた。この人気のおやつが持つ栄養上の利点と欠点、そしてバランスの取れた食事に取り入れる賢い方法をご紹介します。