Edukacja seksualna musi obejmować różnorodność i tworzyć bezpieczne przestrzenie do nauki. Język inkluzywny wspiera osoby LGBTQ+ w eksplorowaniu swojej tożsamości seksualnej1. Ważne jest, aby szanować wszystkie orientacje seksualne, dzięki czemu każdy uczeń czuje się ceniony i zrozumiany1.
Stosowanie terminów inkluzywnych pomaga młodym ludziom kwestionować stereotypy dotyczące relacji i tożsamości1. Tworzy atmosferę akceptacji, która rozpoznaje różne doświadczenia.1Takie podejście sprzyja bardziej otwartemu i pełnemu szacunku środowisku nauki.
Tradycyjna edukacja seksualna często koncentruje się tylko na heteronormatywnych doświadczeniach. Pozostawia to młodzież LGBTQ+ bez ważnych informacji o zdrowych związkach i bezpieczeństwie seksualnym1. Ogranicza to również zrozumienie przez heteroseksualnych rówieśników odmiennych doświadczeń seksualnych.1.
Najważniejsze wnioski
- Język inkluzywny potwierdza różnorodność tożsamości seksualnych
- Kompleksowa edukacja seksualna podważa stereotypy
- Komunikacja pełna szacunku tworzy bezpieczniejsze środowisko nauki
- Zrozumienie orientacja seksualna wymaga otwartego dialogu
- Przestrzenie edukacyjne powinny obejmować doświadczenia LGBTQ+
Definicja aseksualizmu
Aseksualność stanowi unikalne spektrum ludzkiego doświadczenia seksualnego. Podważa tradycyjne założenia dotyczące pociągu i intymności. Eksploracja społeczność aseksualna ujawnia różnorodne doświadczenia w ramach tej orientacji.
Orientacja seksualna jest złożony i edukacja na temat aseksualizmu pomaga ludziom rozpoznawać niuanse doświadczeń pociągu. Większość naukowców zgadza się, że aseksualność jest rzadka, dotyka około 1% populacji2. Grupa ta odczuwa niewielki lub żaden pociąg seksualny.
Co oznacza aseksualność?
Aseksualność to brak pociągu seksualnego do innych, niezależnie od płci. Jednak osoby aseksualne nadal mogą doświadczać romantycznych związków. Mogą angażować się w aktywność seksualną z różnych powodów.
- Przeżyj romantyczne połączenia
- Podejmowanie aktywności seksualnej z różnych powodów
- Nawiąż znaczące relacje
Kluczowe składniki tożsamości aseksualnej
Ten społeczność aseksualna rozpoznaje wielowymiarowość atrakcyjności i tożsamości. Wiele osób aseksualnych pragnie romantycznych związków, jednocześnie odczuwając minimalne pożądanie seksualne3Spektrum obejmuje różnorodne doświadczenia.
Tożsamość aseksualna | Charakterystyka |
---|---|
Aromatyczny aseksualny | Brak romantycznego i seksualnego pociągu |
Szaro-aseksualny | Rzadko doświadcza pociągu seksualnego |
Demiseksualny | Pociąg seksualny dopiero po nawiązaniu więzi emocjonalnej |
„Aseksualność nie jest wyborem, ale autentycznym orientacja seksualna który zasługuje na szacunek i zrozumienie.”
Aseksualność nie jest stanem medycznym, który wymaga „naprawy”. Jest to ważna i naturalna odmiana ludzkiego doświadczenia seksualnego3Poszanowanie tej różnorodności pomaga stworzyć bardziej inkluzywne społeczeństwo.
Rodzaje atrakcyjności w aseksualności
Atrakcyjność nie polega tylko na seksie. społeczność aseksualna rozpoznaje wiele form połączenia wykraczających poza fizyczną intymność. Te połączenia różnią się znacznie między osobami4.
Pociąg seksualny to tylko jeden ze sposobów nawiązywania kontaktów międzyludzkich. Edukacja na temat aseksualności pokazuje, że jednostki mogą doświadczać kilku różnych typów pociągu:
- Pociąg seksualny
- Romantyczne przyciąganie
- Atrakcyjność estetyczna
- Zmysłowe przyciąganie
- Przyciąganie emocjonalne
- Atrakcyjność intelektualna
Zrozumienie różnych form przyciągania
Każdy typ atrakcji oferuje unikalne doświadczenie połączenia. Atrakcyjność estetyczna pozwala podziwiać czyjeś piękno bez seksualnego lub romantycznego zainteresowania4.
Przyciąganie emocjonalne koncentruje się na budowaniu głębokich więzi psychologicznych5Połączenia te mogą być równie znaczące jak połączenia fizyczne.
Orientacja romantyczna u osób aseksualnych
Orientacja romantyczna opisuje wzorzec romantycznego pociągu danej osoby. Jest ona oddzielona od orientacji seksualnej. Społeczność aseksualna uznaje różne doświadczenia romantyczne:
Orientacja romantyczna | Opis |
---|---|
Aromatyczny | Brak romantycznego pociągu do jakiejkolwiek płci |
biromantyczny | Romantyczne przyciąganie do dwóch lub więcej płci |
Heteroromantyczny | Romantyczne przyciąganie do osób innej płci |
Panromantyczny | Romantyczne przyciąganie bez względu na płeć |
Około 74% osób aseksualnych zgłasza odczuwanie romantycznego pociągu5. To pokazuje różnorodność w obrębie społeczności aseksualnych.
„Przyciąganie nie jest doświadczeniem uniwersalnym. To bogate, wielowarstwowe spektrum ludzkich połączeń”. – Asexual Community Advocate
Spektrum aseksualne
Społeczność aseksualna reprezentuje różnorodne doświadczenia, które rzucają wyzwanie konwencjonalnemu myśleniu o atrakcyjności. Prezentuje bogate spektrum tożsamości seksualnych, podkreślając złożoność ludzkiego pociągu.
Do 1% osób identyfikuje się w tym spektrum. Ta statystyka pokazuje znaczenie akceptacja i świadomość dla osób aseksualnych.
Eksploracja szarej aseksualności i demiseksualizmu
Szara aseksualność to niuansowe doświadczenie pociągu seksualnego. Osoby w tej kategorii mogą odczuwać pociąg rzadko lub z niską intensywnością.
- Rzadko
- Przy niskiej intensywności
- W sposób niejednoznaczny lub warunkowy6
Demiseksualizm oferuje inną unikalną perspektywę orientacji seksualnej. Osoby te odczuwają pociąg dopiero po utworzeniu głębokiej więzi emocjonalnej6.
Zrozumieć aromantyczność
Aromantyczność przecina się z aseksualnością w fascynujący sposób. Niektórzy ludzie identyfikują się jako aseksualni i aromantyczni. Inni doświadczają różnych orientacji romantycznych i seksualnych7.
Tożsamość spektrum aseksualnego | Charakterystyczny |
---|---|
Szaro-aseksualny | Sporadyczne lub mało intensywne pociąganie seksualne |
Demiseksualny | Pociąg seksualny po nawiązaniu więzi emocjonalnej |
Aromatyczny | Minimalne lub żadne romantyczne przyciąganie |
„Seksualność to spektrum, nie binarność. Twoja tożsamość jest ważna i wyjątkowa”. – Asexual Community Advocate
Twoja orientacja seksualna to osobista podróż. Spektrum aseksualne celebruje różnorodność ludzkich doświadczeń. Promuje zrozumienie wykraczające poza tradycyjne definicje7.
Występowanie i dane demograficzne aseksualizmu
Edukacja na temat aseksualności ujawnia złożony obraz reprezentacji populacji. Podważa tradycyjne ramy tożsamości seksualnej. Ta często pomijana orientacja oferuje kluczowe spostrzeżenia na temat różnorodnych doświadczeń seksualnych.
Oszacowanie populacji aseksualnych
Badania pokazują, że 1-4% osób identyfikuje się jako aseksualne. Badania populacyjne wykazały, że około 1,66% osób mieści się w spektrum aseksualności8.
Grupy wiekowe wykazują różnice w identyfikacji aseksualnej9Wśród młodszych kohort (w wieku 18-27 lat) występuje większa reprezentacja osób aseksualnych.
- Około 1-4% populacji identyfikuje się jako aseksualna8
- Wśród młodszych kohort (w wieku 18–27 lat) obserwuje się większą reprezentację osób aseksualnych9
- Podział ze względu na płeć różni się w zależności od badań
Wgląd demograficzny
Kobiety i osoby niebinarne częściej identyfikują się jako aseksualne9Badania demograficzne wykazują, że osoby aseksualne wykazują wyjątkowe cechy.
Charakterystyka demograficzna | Procent |
---|---|
Kobiety w społeczności aseksualnej | 63% |
Płeć niebinarna | 26% |
Mężczyźni w społeczności aseksualnych | 11% |
„Aseksualność nie jest wyborem, ale ważną orientacją seksualną, która zasługuje na uznanie i szacunek”.
Wyzwania w badaniach
Badacze mają trudności z dokładnym uchwyceniem danych demograficznych dotyczących osób aseksualnych. Problemy z samoidentyfikacją i potencjalne niedoszacowanie komplikują szacunki populacji8.
Pomimo wyzwań świadomość aseksualności nadal rośnie. Prowadzi to do bardziej niuansowych spostrzeżeń na temat tej zróżnicowanej społeczności.
Eksploracja aseksualności pomaga potwierdzić różnorodne doświadczenia seksualne. Przyczynia się do szerszego ruchu uznania i zrozumienia.
Aseksualność kontra inne doświadczenia seksualne
Aseksualność to wyjątkowa orientacja seksualna, która jest często źle rozumiana. Różni się od innych doświadczeń seksualnych w znaczący sposób. Mity i fakty o aseksualności kwestionują sposób, w jaki społeczeństwo postrzega tożsamość seksualną.
Aseksualność jest zjawiskiem bardziej złożonym, niż sugerują proste definicje. Asy nie odczuwam pociągu seksualnego tak jak inni10. Mogą jednak nadal tworzyć znaczące relacje i żywić romantyczne uczucia.
Rozróżnianie aseksualizmu od niskiego libido
Główne różnice między aseksualnością a niskim libido obejmują:
- Aseksualność jest orientacją seksualną, a nie stanem chorobowym11
- Niskie libido może być przejściowe i może być spowodowane różnymi czynnikami
- Osoby aseksualne mogą nadal podejmować aktywność seksualną, nie odczuwając pociągu seksualnego10
Aseksualność i przeszłe traumy
Aseksualność nie jest spowodowana przeszłą traumą ani negatywnymi doświadczeniami. Akceptacja i świadomość pomóż obalić mity na temat tej orientacji11.
„Aseksualność jest ważną orientacją seksualną, a nie problemem do rozwiązania” – Ekspert ds. świadomości aseksualizmu
Charakterystyczny | Aseksualność | Niskie libido |
---|---|---|
Pociąg seksualny | Ciągle nieobecny | Może się wahać |
Związek z traumą | Niepowiązane | Potencjalnie pod wpływem |
Oszacowanie populacji | Około 1%11 | Bardzo się różni |
Miliony ludzi na całym świecie identyfikują się jako osoby aseksualne, choć wielu z nich może nie być świadomych swojej orientacji11. Podróż zrozumienie aseksualności nadal ewoluuje. Rozbija błędne przekonania i promuje prawdziwą akceptację.
Coming Out jako osoba aseksualna
Odkrywanie swojej aseksualnej tożsamości to osobista podróż. Wymaga cierpliwości, autorefleksji i wsparcia. Akceptacja swojej tożsamości może być trudna, ale satysfakcjonująca12.
Rozpoznawanie swojej aseksualnej tożsamości
Rozpoznanie aseksualności wiąże się ze zrozumieniem swoich doświadczeń z pociągiem i relacjami. Eksploracja samego siebie i osobista refleksja często prowadzą do tego uświadomienia12.
Do kluczowych objawów mogą należeć:
- Odczuwanie odmienności w stosunku do doświadczeń seksualnych rówieśników
- Doświadczanie romantycznego pociągu bez pożądania seksualnego
- Czujesz się komfortowo, mając ograniczone lub żadne interakcje seksualne
Komunikowanie aseksualności innym
Coming out jako aseksualista wymaga starannego planowania. Oto wskazówki od społeczności aseksualnej:
- Zacznij od powiedzenia o tym najpierw zaufanym znajomym13
- Zabierz ze sobą przyjaciela, który udzieli Ci wsparcia, gdy będziesz rozmawiać z rodziną13
- Przygotuj zasoby, aby odpowiedzieć na potencjalne pytania13
„Twoja tożsamość jest ważna i zasługujesz na akceptację i zrozumienie”.
Bądź gotowy na różne reakcje, gdy dzielisz się swoją tożsamością. Niektórzy mogą wyrażać wątpliwości lub dezorientację. Podchodź do tych rozmów z pewnością siebie i dumą13.
Inkluzywność LGBTQ+ oznacza przyjęcie różnorodnych orientacji seksualnych. Twoja podróż pomaga budować świadomość w szerszej społeczności14.
Rozważ napisanie listu, jeśli rozmowy twarzą w twarz wydają się przytłaczające. Pozostań wierny sobie i szukaj wsparcia u akceptujących ludzi13.
Aseksualność i związki
Relacje aseksualne są tak samo zróżnicowane jak każdej innej grupy. Wymagają otwartego umysłu i szacunku dla indywidualnych doświadczeń15.
Model podzielonego pociągu wyjaśnia, jak aseksualiści doświadczają połączeń. Pokazuje, że pociąg romantyczny i seksualny mogą istnieć oddzielnie15.
Niektórzy aseksualiści mogą uważać kogoś za atrakcyjnego wizualnie, bez pożądania seksualnego. To się nazywa pociąg estetyczny15.
Poruszanie się po romantycznych partnerstwach
Aseksualny związek romantyczny wymaga jasnej komunikacji i zrozumienia. O 82% osób aseksualnych zmaga się z problemami ze zdrowiem psychicznym16.
Te problemy mogą wpłynąć na ich relacje. Otwarty dialog jest kluczem do poruszania się po tych zawiłościach.
- Ustal jasne granice
- Komunikuj potrzeby emocjonalne
- Szanuj indywidualne poziomy komfortu
- Odkryj alternatywne formy intymności
Relacje nieromantyczne w społeczności aseksualnych
Osoby aseksualne tworzą znaczące związki wykraczające poza tradycyjny romans. „Squish” opisuje platoniczne zauroczenia, pokazując bogaty krajobraz emocjonalny związków aseksualnych15.
„Miłość i pociąg istnieją w spektrum o wiele bardziej zniuansowanym, niż sugerują tradycyjne narracje”.
Poliamoria i związki queerplatoniczne oferują alternatywne modele dla osób aseksualnych17. Te połączenia koncentrują się na emocjonalnej intymności i szacunku ponad oczekiwaniami seksualnymi.
Typ relacji | Charakterystyka |
---|---|
Romantyczny związek aseksualny | Bliskość emocjonalna, potencjalny ograniczony kontakt fizyczny |
Związek queerplatoniczny | Głęboka więź emocjonalna, brak oczekiwań romantycznych i seksualnych |
Poliamoryczne aseksualne połączenie | Wielorakie partnerstwa emocjonalne, różne poziomy intymności |
Wsparcie i akceptacja są kluczowe dla osób aseksualnych poruszających się po zawiłościach relacji. Społeczność aseksualna kwestionuje tradycyjne normy relacji16.
Tworzą przestrzeń dla różnorodnych wyrazów miłości i więzi. To promuje zrozumienie i inkluzywność dla wszystkich.
Wyzwania, z którymi mierzą się osoby aseksualne
Aseksualność jest często źle rozumiana, co stwarza złożone wyzwania dla osób identyfikujących się jako aseksualne. Osoby te stają w obliczu wyjątkowych przeszkód społecznych i psychologicznych. Większa świadomość i akceptacja są kluczowe, aby rozwiązać te problemy.
Nieporozumienia społeczne i stygmatyzacja
Osoby aseksualne zmagają się ze znaczną presją społeczną i błędnymi przekonaniami na temat swojej orientacji. Zrozumienie aseksualności pozostaje ograniczony w głównych rozmowach, co prowadzi do stygmatyzacji18.
Wiele osób aseksualnych zgłasza, że doświadcza dyskryminacji w sytuacjach społecznych. Często czują się marginalizowane z powodu oczekiwań społecznych i błędnych przekonań.
- Społeczne oczekiwania dotyczące zaangażowania seksualnego
- Trwałe mity na temat tożsamości seksualnej
- Presja dostosowania się do tradycyjnych modeli relacji
Nieporozumienia medyczne i psychologiczne
Społeczność medyczna zmagała się z mity i fakty o aseksualności. Przed 2013 rokiem kryteria diagnostyczne często patologizowały brak pożądania seksualnego18.
Osoby aseksualne mogą doświadczać wyższych wskaźników problemów ze zdrowiem psychicznym. Często wynika to z niezrozumienia społecznego i braku akceptacji18.
Wyzwanie | Uderzenie |
---|---|
Zdrowie psychiczne | Wyższe wskaźniki depresji i lęku18 |
Dane demograficzne dotyczące wieku | 28% ma 18 lat lub mniej19 |
Identyfikacja społeczności | 41% identyfikuje się jako część społeczności LGBT19 |
„Akceptacja i świadomość są kluczowe we wspieraniu zdrowia psychicznego i doświadczeń społecznych osób aseksualnych”.
Rozpoznawanie i szanowanie tożsamości aseksualnych wymaga ciągłej edukacji i empatii. Musimy kwestionować istniejące stereotypy, aby stworzyć bardziej inkluzywne środowisko.
Dzięki temu możemy lepiej rozpoznać różnorodne spektrum ludzkich doświadczeń seksualnych. Takie podejście sprzyja zrozumieniu i wsparciu dla osób aseksualnych.
Aseksualność w kulturze popularnej i mediach
Media odgrywają kluczową rolę w promowaniu zrozumienie aseksualności. Podróż postaci aseksualnych w telewizji i filmach przebiegała stopniowo. Ich obecność staje się coraz bardziej znacząca20.
W przeszłości postacie aseksualne były rzadkością i często były niezrozumiane. Wczesne przedstawienia często pokazywały aseksualność jako do rozwiązania20.
Scena zaczęła się zmieniać wraz z pionierskimi postaciami. Te nowe przedstawienia oferowały autentyczną reprezentację osób aseksualnych.
Przełomowe reprezentacje w mediach
- Todd Chavez w filmie „BoJack Horseman” stał się kluczową postacią aseksualną20
- Raphael Santiago w filmie „Shadowhunters” zapewnił widoczność21
- Peridot ze „Steven Universe” rozszerzyła różnorodność postaci aseksualnych20
Wpływ na świadomość i akceptację
Postacie aseksualne pomagają kwestionować mity i promować akceptację. Podnoszą świadomość na temat aseksualności w społeczeństwie. Reprezentacja ma ogromne znaczenie dla osób aseksualnych poszukujących potwierdzenia22.
„Widoczność jest pierwszym krokiem do zrozumienia i akceptacji”.
Rok | Znaczący charakter aseksualizm | Platforma medialna |
---|---|---|
2014 | Pan Varys | Gra o tron |
2017 | Todd Chavez | BoJack Horseman |
2021 | Lilith Clawthorne | Dom Sowy |
Postęp jest widoczny, ale wyzwania pozostają22Około jednego procenta Amerykanów identyfikuje się jako aseksualni. Medialna reprezentacja aseksualizmu nadal rośnie.
Pokolenie Z bardziej niż kiedykolwiek akceptuje i uznaje tożsamość aseksualną22Ta zmiana obiecuje bardziej inkluzywną przyszłość dla reprezentacji osób aseksualnych.
Wnioski: Akceptacja różnorodności aseksualnej
Zrozumienie aseksualności jest kluczowe dla budowania inkluzywnego społeczeństwa. Twoje wysiłki, aby dowiedzieć się czegoś o osobach aseksualnych, pokazują silne zaangażowanie w Inkluzywność LGBTQ+23Uznając różnorodne doświadczenia aseksualne, pomagasz rozwiać szkodliwe mity i wspierać akceptację24.
Zrozumienie aseksualności oznacza rozpoznanie złożoności tożsamości seksualnej. Badania pokazują, że aseksualiści stają przed wyjątkowymi wyzwaniami w odkrywaniu swojej orientacji. Często konfrontują się z tradycyjnymi ideami na temat pociągu25.
Twoja otwartość na naukę może znacznie zmniejszyć stygmatyzację. Promuje emocjonalne dobre samopoczucie osób aseksualnych. Ciągła edukacja i empatia są kluczowe dla wspierania społeczności aseksualnych.
Słuchając i orędując, pomagasz tworzyć świat pełen szacunku. Każda orientacja seksualna zasługuje na potwierdzenie23Osoby aseksualne zasługują na uznanie i wsparcie w swojej drodze do samopoznania.24.
Znaczenie zrozumienia aseksualności
Twoje zaangażowanie w świadomość aseksualności sprzyja inkluzywności. Rozprawiając się z mitami i zwiększając wiedzę, wspierasz różnorodne doświadczenia LGBTQ+25Ten wysiłek jest kluczowy dla bardziej akceptującego społeczeństwa.
Wspieranie społeczności aseksualnych
Wsparcie rozwija się dzięki edukacji, szacunkowi i aktywnemu słuchaniu. Twoja chęć uczenia się pokazuje siłę empatii. Pomaga budować połączenia i rozumieć różne tożsamości seksualne23.
Często zadawane pytania
Czym właściwie jest aseksualność?
Czy aseksualność to to samo co niski popęd seksualny?
Czy osoby aseksualne mogą mieć związki romantyczne?
Czym jest spektrum aseksualne?
Skąd mam wiedzieć, czy jestem aseksualny?
Czy osoby aseksualne odczuwają inne rodzaje pociągu?
Jak mogę wspierać przyjaciela lub partnera aseksualnego?
Czy istnieją jakieś wyzwania specyficzne dla osób aseksualnych?
Linki źródłowe
- PDF – https://www.healthyteennetwork.org/wp-content/uploads/Gender-Sexuality-Inclusive-Sex-Ed.pdf
- Aseksualność – https://en.wikipedia.org/wiki/Asexuality
- Co oznacza bycie aseksualnym? – https://www.healthline.com/health/what-is-asexual
- Aseksualność, pociąg i orientacja romantyczna – https://lgbtq.unc.edu/resources/exploring-identities/asexuality-attraction-and-romantic-orientation/
- Spektrum aseksualizmu: różne rodzaje aseksualizmu — Talkspace – https://www.talkspace.com/blog/asexuality-spectrum/
- Spektrum aseksualne – https://lgbtqia.fandom.com/wiki/Asexual_spectrum
- Spektrum aseksualizmu: Definicja atrakcyjności i orientacji – https://www.verywellhealth.com/asexual-8696950
- Demografia – https://www.asexuality-handbook.com/demographics
- Respondenci aseksualni i nieaseksualni z amerykańskiego badania populacyjnego mniejszości seksualnych – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7059692/
- Kobiety aseksualne dzielą się tym, jak zdały sobie sprawę, że nie odczuwają pociągu seksualnego – https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a32865196/am-i-asexual/
- Jestem aseksualny i oto mity, których chciałbym przestać słuchać – https://www.teenvogue.com/story/what-is-asexuality
- Aseksualność: coming out jako as – Archer Magazine – https://archermagazine.com.au/2016/03/asexuality-coming-out-as-ace/
- Aseksualiści o coming outcie: porady – https://www.asexualityarchive.com/asexuals-on-coming-out-advice/
- Aseksualność: Wzrost „niewidzialnej” orientacji seksualnej – https://www.bbc.com/worklife/article/20210507-asexuality-the-ascent-of-the-invisible-sexual-orientation
- Aseksualność, miłość i romans – The Barefoot Backpacker – https://barefoot-backpacker.com/asexuality-love-and-romance/
- Zrozumieć społeczność aseksualną – https://www.hrc.org/resources/understanding-the-asexual-community
- Osoby aseksualne i związki – https://asexualitytrust.org.nz/what-is-asexuality/asexual-people-and-relationships/
- Aseksualność i zdrowie psychiczne – https://mhanational.org/lgbtq/asexual-community-mental-health
- Microsoft Word – AseksualnośćUPDATE2 – https://www.thetrevorproject.org/wp-content/uploads/2017/09/asexuality.pdf
- Medialny obraz aseksualizmu – https://en.wikipedia.org/wiki/Media_portrayal_of_asexuality
- Aseksualność jest nadal bardzo źle rozumiana. Telewizja powoli to zmienia. – https://www.vox.com/culture/2018/3/26/16291562/asexuality-tv-history-bojack-shadowhunters-game-of-thrones
- Obecność osób aseksualnych w mediach – https://dailydragon.dragoncon.org/2023/23-panels/asexual-presence-in-media/
- Wiele aspektów aseksualizmu – LGBTI UNITED – https://lgbtiunited.mk/en/2023/10/27/the-many-facets-of-asexuality/
- Czy jestem aseksualny? Oznaki aseksualności (Ace) – https://www.publiclyprivate.org/culture/asexuality-what-it-is-and-what-it-isnt
- Podróże Ace’a i Aro: Przewodnik po akceptacji swojej aseksualności… – https://www.goodreads.com/book/show/63896177-ace-and-aro-journeys