Wpływ białka na atopowe zapalenie skóry: co warto wiedzieć

Atopowe zapalenie skóry może być trudne do zniesienia. Dieta, zwłaszcza białkowa, może wpływać na zdrowie skóry. Zrozumienie tego powiązania może pomóc w radzeniu sobie z objawami i znalezieniu ulgi¹.

Miliony ludzi na całym świecie zmaga się z atopowym zapaleniem skóry. To, co jesz, może zmienić jego nasilenie. Spożywane przez Ciebie białko może wpływać na stany zapalne skóry i reakcje immunologiczne².

Dorośli z tą przypadłością powinni zwracać uwagę na źródła białka. Powinni również być świadomi potencjalnych czynników wywołujących alergie¹.

Około 30% osób z atopowym zapaleniem skóry ma również alergie pokarmowe. Produkty mleczne są często częstym czynnikiem wyzwalającym¹Wiedza o tym, jak działają kuracje białkowe, pomoże Ci podejmować lepsze decyzje żywieniowe.

Połączenie między białko i atopowe zapalenie skóry nie jest proste. Dorośli zazwyczaj potrzebują od 5 do 6,5 uncji białka dziennie. Może ono pochodzić z jajek, fasoli, owoców morza i orzechów¹.

Twoje geny i wrażliwość wpływają na to, jak Twój organizm reaguje na różne białka¹Dzięki temu doświadczenia każdej osoby są wyjątkowe.

Najważniejsze wnioski

• Spożycie białka może mieć znaczący wpływ objawy atopowego zapalenia skóry
• Niektóre źródła białka mogą wywoływać reakcje zapalne
• Wrażliwość poszczególnych osób jest różna białko i zdrowie skóry interakcje
• Dieta ma kluczowe znaczenie dla kontroli stanu skóry
• Konsultacje z dostawcami usług opieki zdrowotnej mogą pomóc w zidentyfikowaniu osobistych czynników wyzwalających

Zrozumieć atopowe zapalenie skóry

Atopowe zapalenie skóry to złożona choroba skóry dotykająca miliony ludzi na całym świecie. To trudne zaburzenie, ale znajomość jego szczegółów może pomóc lepiej radzić sobie z objawami.

Atopowe zapalenie skóry powoduje suchość, swędzenie i stan zapalny skóry. Dotyczy osób w każdym wieku, ale szczególnie dotyka dzieciW USA na tę przypadłość cierpi ponad 9,6 miliona dzieci i 16,5 miliona dorosłych.³.

Czym jest atopowe zapalenie skóry?

Ta choroba skóry jest częścią „triady atopowej” wraz z astmą i katarem siennym⁴. Twoje geny odgrywają dużą rolę w rozwoju objawów. Niektóre mutacje genów wpływają na funkcję bariery skórnej³.

Objawy i czynniki wyzwalające

Klawisz objawy atopowego zapalenia skóry włączać:

• Intensywne swędzenie odczuwane codziennie przez ponad 85% pacjentów³
• Suche, czerwone i zapalne plamy na skórze
• Nawracające wysypki skórne
• Potencjalne infekcje skóry

Wspólny wyzwalacze atopowego zapalenia skóry objąć:

1. Alergeny
2. Stres
3. Czynniki środowiskowe
4. Niektóre produkty spożywcze

Czynniki ryzyka i rozpowszechnienie

Atopowe zapalenie skóry dotyka około 20% dzieci i 1-3% dorosłych⁴Czynnikami ryzyka są alergie występujące w rodzinie oraz predyspozycje genetyczne.

„Zrozumienie indywidualnych czynników wyzwalających może znacznie poprawić leczenie atopowego zapalenia skóry”.

Objawy kliniczne różnią się w zależności od pochodzenia etnicznego. Wynika to z profili genetycznych i transkryptomowych⁴. Schorzenie to może dotyczyć nie tylko skóry.

Może zaburzać sen i powodować problemy społeczne. Te problemy mogą mieć wpływ na samopoczucie psychiczne osoby⁴.

Rola białka w organizmie

Białka są budulcem życia. Utrzymują zdrowie, zwłaszcza skórę i funkcje odpornościowe. Wiedza o tym, jak białka dietetyczne praca pomaga podejmować mądre decyzje żywieniowe.

Znaczenie białka dla zdrowia skóry

Zdrowie Twojej skóry w dużej mierze zależy od białka. Ponad połowa pacjentów z egzemą ma upośledzoną filagrynę, kluczowe białko skóry⁵Białka wzmacniają barierę ochronną skóry.

Chronią przed szkodliwym wpływem środowiska i wspomagają naprawę komórek⁶Białka stymulują również wzrost komórek skóry i utrzymują jej elastyczność.

• Wspomaga regenerację komórek skóry
• Pomaga zachować elastyczność skóry
• Chroni przed uszkodzeniami zewnętrznymi

Rodzaje białek dietetycznych

Aby zachować zdrowie, Twój organizm potrzebuje różnorodnych źródeł białka. Białka dietetyczne dzielą się na dwie główne grupy:

Jak białko wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego

Białka są niezbędne do kontrolowania układu odpornościowego. Niektóre białka, takie jak LIGHT, mogą zmieniać odpowiedzi komórkowe i wpływać na stany zapalne⁷.

Jedzenie zrównoważonych źródeł białka wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu. Pomaga to zwalczać choroby i zachować zdrowie.

„Białka to nie tylko składniki odżywcze; są one aktywnymi uczestnikami złożonych procesów immunologicznych zachodzących w organizmie”.

Spożycie białka wpływa na zdrowie skóry i odporność. Wybór różnorodnych, wysokiej jakości białek może pomóc w radzeniu sobie z problemami skórnymi i poprawić ogólne samopoczucie.

Reakcje białkowe i zapalne

Białka odgrywają kluczową rolę w regulowaniu reakcji zapalnych w organizmie. Są kluczowe w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Zrozumienie tego powiązania jest kluczowe dla zdrowia skóry i funkcji odpornościowej.

Białka zapalne mogą mieć duży wpływ na stan skóry. Badania pokazują, jak interakcje białek wpływają na reakcje zapalne w atopowym zapaleniu skóry⁸. Niektóre białka, takie jak limfopoetyna podścieliska grasicy (TSLP), mogą gwałtownie wzrastać podczas stanu zapalnego⁸.

Jak białko wpływa na stan zapalny

Reakcja zapalna organizmu jest ściśle związana z mechanizmami białkowymi. Specyficzne ścieżki białkowe mogą wyzwalać lub tłumić stany zapalne. To sprawia, że są one niezbędne w leczeniu chorób skóry.

Badania na myszach, którym brakowało pewnych białek, wykazały interesujące wyniki:

• U 67% rozwinęła się sucha i łuszcząca się skóra
• 17% rozwinęły się zmiany skórne
• U 89% objawy skórne były znaczące po 4 miesiącach
• Powiększone węzły chłonne i podwyższone poziomy białka zapalnego

Związek między białkiem a odpowiedzią immunologiczną

Interakcje białek z układem odpornościowym są złożone. Czynniki genetyczne odgrywają dużą rolę w tym, jak białka wpływają na reakcje immunologiczneOto kilka kluczowych ustaleń:

„Zrozumienie dynamiki białek jest kluczowe w leczeniu stanów zapalnych skóry”.

Złożone powiązanie między białko i odpowiedź immunologiczna jest kluczowa. Pokazuje, dlaczego odżywianie ma znaczenie w leczeniu atopowego zapalenia skóry⁹Twoje geny i interakcje białek mają duży wpływ na potencjał zapalny Twojej skóry⁹.

Białka dietetyczne i atopowe zapalenie skóry

Źródła białka odgrywają kluczową rolę w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Twoje wybory żywieniowe mogą znacząco wpłynąć na zdrowie Twojej skóry. Prawidłowe odżywianie może pomóc zmniejszyć reakcje zapalne.

Zalecane źródła białka dla zdrowia skóry

Wybierz białka roślinne, aby wspierać zdrowie skóry. Te opcje są korzystne w przypadku atopowego zapalenia skóry:

• Rośliny strączkowe i fasola
• Komosa ryżowa
• Orzechy i nasiona
• Tofu i tempeh

Zrozumienie potencjalnych białek alergizujących

Niektóre białka mogą wywoływać stany zapalne u osób z atopowym zapaleniem skóry. Około jedna trzecia pacjentów z ciężką egzemą ma alergie pokarmowe¹⁰.

Do typowych białek alergennych należą:

Znalezienie odpowiedniej, zbilansowanej diety białkowej

Badania pokazują, że białka roślinne mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia atopowego zapalenia skóry¹¹. Dąż do zróżnicowanego spożycia białka, które minimalizuje stany zapalne. Skup się na opcjach roślinnych dla lepszego zdrowia skóry.

„Jedzenie to nie tylko odżywianie, to informacja, która mówi twojemu ciału, jak reagować”. – Perspektywa medycyny funkcjonalnej

Aby uzyskać spersonalizowaną poradę, skonsultuj się z dietetykiem. Może on pomóc w stworzeniu strategii białkowej dostosowanej do potrzeb Twojej skóry.¹⁰.

Znaczenie aminokwasów

Aminokwasy są niezbędnymi elementami budulcowymi dla zdrowia Twojej skóry. Wspierają naprawę skóry i funkcje odpornościowe. Te cząsteczki pomagają chronić przed chorobami takimi jak atopowe zapalenie skóry.

Aminokwasy dzielą się na dwie główne grupy: niezbędne i nieistotne. Ich zrozumienie może pomóc Ci lepiej dbać o skórę.

Wiedza o aminokwasach może pomóc w złagodzeniu objawy atopowego zapalenia skóry¹²Odgrywają kluczową rolę w dobrym samopoczuciu Twojej skóry.

Niezbędne aminokwasy i zdrowie skóry

Twój organizm nie jest w stanie sam wytworzyć niezbędnych aminokwasów. Musisz je pozyskać z pożywienia. Tryptofan, niezbędny aminokwas, wykazuje duże nadzieje na zdrowie skóry¹².

• Pomaga utrzymać integralność bariery skórnej
• Wspomaga homeostazę komórek odpornościowych
• Aktywuje receptory regulujące funkcje skóry

Niezbędne aminokwasy w pielęgnacji skóry

Twój organizm produkuje nieistotne aminokwasy. Odgrywają one dużą rolę w ochronie skóry¹³. Pewne profile aminokwasów mają znaczenie dla osób z atopowym zapaleniem skóry.

U osób z atopowym zapaleniem skóry mogą występować wyjątkowe interakcje aminokwasów¹³Badania wykazują złożone powiązania między aminokwasami i stanem zapalnym u dzieci z tą chorobą.

Aminokwasy to nie tylko składniki odżywcze; to silne środki komunikacji molekularnej, które odgrywają istotną rolę w zdrowiu skóry i funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Połączenie jelit ze skórą

Zdrowie Twojej skóry jest ściśle powiązane z Twoimi jelitami. oś jelitowo-skórna ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia atopowego zapalenia skóry i dobrego samopoczucia skóry¹⁴Naukowcy odkryli, że układ trawienny wykonuje więcej czynności niż tylko przetwarzanie pokarmu.

Jest kluczowym graczem w zarządzaniu chorobami skóry. Twoje jelita wpływają na zdrowie skóry w zaskakujący sposób.

Mikrobiom jelitowy silnie reguluje układ odpornościowy. Jest odpowiedzialny za 70% utrzymania układu odpornościowego i pomaga zachować zdrową skórę¹⁴Zrównoważona mikroflora jelitowa może znacznie poprawić zdrowie skóry.

Może również łagodzić objawy atopowego zapalenia skóry. Zdrowie jelit bezpośrednio wpływa na wygląd skóry.

Dieta i zdrowie skóry: co musisz wiedzieć

Twoja dieta wpływa na Twoje mikrobiom jelitowy i atopowe zapalenie skóryDieta zachodnia może powodować zaburzenia równowagi jelitowej, wywołując stany zapalne skóry¹⁵. Weź pod uwagę następujące kluczowe czynniki:

• Ograniczanie przetworzonej żywności
• Zwiększanie spożycia produktów bogatych w probiotyki
• Spożywanie substancji odżywczych o działaniu przeciwzapalnym

Wgląd w mikrobiom w atopowym zapaleniu skóry

Badania pokazują interesujące powiązania między bakteriami jelitowymi a zdrowiem skóry. Pacjenci z atopowym zapaleniem skóry często mają:

1. Zmniejszona różnorodność mikrobiologiczna¹⁵
2. Zmieniony skład bakterii¹⁴
3. Niższy poziom korzystnych bakterii

„Jelita to nie tylko narząd trawienny, ale złożony ekosystem, który wpływa na zdrowie całego naszego organizmu”.

Bakterie produkujące maślan są szczególnie interesujące. Te mikroby kontrolują aktywację komórek odpornościowych i mogą zmniejszać stany zapalne skóry¹⁵U niemowląt mniejsza liczba bakterii produkujących maślan wiąże się z gorszym przebiegiem atopowego zapalenia skóry¹⁵.

Obiecujące podejścia na przyszłość

Nowe strategie badają sposoby zmiany mikrobiomu jelitowego. Obejmują one probiotyki, prebiotyki i ukierunkowane zmiany w diecie¹⁴. Zrozumienie oś jelitowo-skórna pomaga lepiej dbać o zdrowie skóry.

Suplementy białkowe: miecz obosieczny

Suplementy białkowe są popularne wśród sportowców i osób poszukujących wsparcia żywieniowego. Dla osób z atopowym zapaleniem skóry suplementy te oferują zarówno potencjalne korzyści, jak i ryzyko. Przyjrzyjmy się tym aspektom uważnie.

Zrozumienie korzyści płynących ze stosowania suplementów białkowych

Suplementy białkowe mogą przynieść ogromne korzyści osobom z atopowym zapaleniem skóry. Dostarczają kluczowych składników odżywczych, które poprawiają zdrowie skóry i funkcje odpornościowe. Te suplementy wspomagają ukierunkowane strategie żywieniowe.

Korzyści obejmują zwiększoną regenerację mięśni i lepszą naprawę skóry. Pomagają również regulować układ odpornościowy.

• Lepsza regeneracja mięśni
• Ulepszone mechanizmy naprawy skóry
• Wsparcie regulacji układu odpornościowego

Potencjalne zagrożenia, które należy wziąć pod uwagę

Suplementy białkowe na atopowe zapalenie skóry nie są pozbawione wad. Niektórzy ludzie mogą mieć złe reakcje, szczególnie na białka, które powodują stan zapalny.

Nie wszystkie suplementy białkowe są sobie równe, a reakcje poszczególnych osób mogą się znacznie różnić.

Ryzyko może obejmować źródła białka alergizującego i potencjalne czynniki zapalne. Możliwe są również powikłania układu trawiennego.

1. Źródła białka alergenowego
2. Potencjalne czynniki zapalne
3. Powikłania układu pokarmowego

Kluczem jest indywidualne podejście

Rozważając stosowanie suplementów białkowych, należy koniecznie współpracować z personelem medycznym. Wybór suplementów powinien być podyktowany stanem Twojej skóry i potrzebami żywieniowymi.. Alergolog lub dermatolog może pomóc Ci uniknąć ryzyka.

Mogą również pomóc Ci znaleźć najlepsze źródła białka odpowiadające Twoim potrzebom¹⁶. To spersonalizowane podejście gwarantuje, że uzyskasz największe korzyści z suplementów.

Białka, których należy unikać

Alergeny białkowe odgrywają kluczową rolę w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Niektóre białka mogą wywoływać lub pogarszać objawy egzemy. Identyfikacja problematycznych białek w diecie jest kluczowa dla zdrowia skóry¹⁷.

Niektóre źródła białka mogą być wyzwaniem dla osób z atopowym zapaleniem skóry. Oto typowe alergeny białkowe, na które należy uważać:

• Białka mleczne
• Białka jaj
• Białka orzechowe
• Białka orzechów drzewnych
• Białka sojowe
• Białka rybne

Częste alergeny w źródłach białka

Wykrycie alergii na białko wymaga uważnej obserwacji i fachowego doradztwa. W wieku siedmiu lat U 80 procent dzieci z atopowym zapaleniem skóry obserwuje się alergię na co najmniej jedno białko znajdujące się w powietrzu¹⁷.

Ta wrażliwość może znacząco wpłynąć na stan Twojej skóry. Znajomość unikalnych wyzwalaczy białkowych Twojego ciała jest kluczowa dla radzenia sobie z atopowym zapaleniem skóry.

„Zrozumienie unikalnych czynników wyzwalających reakcje białkowe w organizmie jest kluczem do skutecznego leczenia atopowego zapalenia skóry”.

Identyfikacja problematycznych białek

Zarządzać problematyczne białka dla egzemy, wypróbuj te strategie:

1. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia
2. Poddaj się kompleksowym testom alergicznym
3. Rozważ dietę eliminacyjną pod nadzorem lekarza

Około 30% dzieci z egzemą ma również alergie pokarmowe¹⁸Współpracuj ściśle z lekarzem, aby kontrolować spożycie białka.

Opracuj spersonalizowane podejście do utrzymania zdrowia skóry. Twój lekarz może pomóc Ci stworzyć plan, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Spersonalizowane odżywianie i atopowe zapalenie skóry

Leczenie atopowego zapalenia skóry wymaga wyjątkowego podejścia wykraczającego poza tradycyjne metody leczenia. Spersonalizowane odżywianie stało się potężną strategią kontroli stanu skóry¹⁹.

Lepsze zdrowie skóry zaczyna się od zrozumienia indywidualnych potrzeb żywieniowych. Indywidualnie dostosowane plany dietetyczne mogą znacznie poprawić objawy egzemy i ogólne samopoczucie.

Zrozumienie Twoich unikalnych potrzeb

Czynniki wyzwalające atopowe zapalenie skóry a objawy są różne u każdej osoby. Odżywianie odgrywa kluczową rolę w radzeniu sobie z tą złożoną chorobą.

Kluczowe czynniki dla Twojego spersonalizowanego podejścia obejmują identyfikację wrażliwości pokarmowych i śledzenie spożycia. Rozpoznawanie indywidualnych czynników zapalnych jest również niezbędne.

• Określ swoje szczególne nietolerancje pokarmowe
• Śledź swoje spożycie pokarmów i reakcje skóry
• Rozpoznaj indywidualne czynniki zapalne

Konsultacje z pracownikami służby zdrowia

Konsultacja medyczna jest niezbędna do skutecznego leczenia atopowego zapalenia skóry. Profesjonaliści mogą pomóc Ci stworzyć spersonalizowany plan.

1. Przeprowadź kompleksowe testy alergiczne
2. Zaprojektuj spersonalizowaną strategię żywieniową
3. Monitoruj swoje postępy i dostosowuj zalecenia

Zdrowie Twojej skóry to podróż, a nie cel. Personalizacja jest kluczem do znalezienia drogi do ulgi.

Alergie pokarmowe są powszechne i dotyczą 6,53% do 11,0% dzieci²⁰Podkreśla to potrzebę ukierunkowanego podejścia do odżywiania i zdrowia skóry¹⁹.

Współpraca z dostawcami opieki zdrowotnej pomaga opracować plan dostosowany do Twoich unikalnych potrzeb żywieniowych. Ta współpraca może skutecznie zarządzać atopowym zapaleniem skóry i poprawić jakość Twojego życia.

Praktyczne wskazówki dotyczące włączania białka

Twoja dieta może mieć duży wpływ na atopowe zapalenie skóry. Mądre planowanie posiłków i wybór białka wspierają zdrowie skóry. Dobre odżywianie może zmniejszyć stan zapalny i złagodzić objawy.

Wybierz przyjazne dla skóry białka do swoich przepisów na atopowe zapalenie skóry. Właściwy plan posiłków może pomóc w opanowaniu objawów. Skup się na produktach, które poprawiają ogólne samopoczucie.

Proste pomysły na przepisy

• Miska z komosą ryżową i warzywami z przeciwzapalnymi przyprawami²¹
• Sałatka z łososiem i zielonymi liśćmi²¹
• Zupa z soczewicy z kurkumą i imbirem²¹
• Koktajle z roślinnym proszkiem proteinowym

Strategiczne planowanie posiłków

Zaplanuj posiłki, które zwalczają stany zapalne, aby złagodzić egzemę. Oto kilka pomocnych wskazówek:

1. Włącz do jadłospisu kolorowe owoce i warzywa bogate w flawonoidy²¹
2. Włącz do jadłospisu źródła kwasów omega-3, takie jak łosoś i zielone warzywa liściaste²¹
3. Dodaj produkty bogate w probiotyki, takie jak jogurt i kimchi²¹

Pamiętać, spersonalizowane odżywianie jest kluczem w leczeniu atopowego zapalenia skóry.

Prowadź dziennik żywieniowy, aby zobaczyć, jak dieta wpływa na skórę. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym dla Ciebie planie bogatym w białko²².

Badania i perspektywy na przyszłość

Naukowcy badają nowe Terapie na bazie białka w leczeniu atopowego zapalenia skóryPrzełomowe badanie zidentyfikowało nowe biomarkery białkowe. Odkrycia te mogą zrewolucjonizować nasze rozumienie tej choroby²³.

Obecne badania badają, jak konkretne białka wpływają na zdrowie skóry. Ponad 70 nowych związków jest w fazie rozwoju w leczeniu egzemy²⁴Białka osocza odgrywają kluczową rolę w postępie choroby²³.

Badania ujawniają znaczący wkład genetyczny w atopowe zapalenie skóry. Naukowcy szacują, że 70-80% ryzyka wystąpienia tej choroby może być powiązane genetycznie²⁵Wiedza ta pozwala na bardziej spersonalizowane podejście do leczenia.

Aktualne badania nad białkiem i atopowym zapaleniem skóry

Nowe badania skupiają się na biomarkerach białkowych, aby przewidzieć postęp choroby. Naukowcy są zainteresowani białkami takimi jak filagryna. To białko odgrywa kluczową rolę w funkcji bariery skórnej²³.

Te badania mogą doprowadzić do nowych metod leczenia. Mają one na celu rozwiązanie problemu atopowego zapalenia skóry na poziomie molekularnym.

Co czeka badania w tej dziedzinie?

Przyszłość badania nad atopowym zapaleniem skóry jest jasny. Zaawansowane techniki proteomiczne poprawiają nasze zrozumienie czynników genetycznych. Naukowcy opracowują bardziej precyzyjne, spersonalizowane podejścia do leczenia.

Spodziewaj się wkrótce większej liczby ukierunkowanych terapii. Będą one dotyczyć interakcji białkowych, które powodują tę złożoną chorobę skóry.

Linki źródłowe

1. Czy białko serwatkowe może wywołać zaostrzenie egzemy? | MyEczemaTeam – https://www.myeczemateam.com/resources/can-whey-protein-trigger-eczema-flares
2. Adipokiny jako biomarkery atopowego zapalenia skóry u dorosłych – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7565141/
3. Czym jest atopowe zapalenie skóry i jak mogę stwierdzić, czy na nie cierpię? https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/atopic-dermatitis/
4. Frontiers | Odkrywanie skóry; kompleksowy przegląd atopowego zapalenia skóry, aktualnej wiedzy i podejść – https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2024.1361005/full
5. Dowiedz się więcej o filagrynie – National Eczema Society – https://eczema.org/information-and-advice/our-skin-and-eczema/find-out-more-about-filaggrin/
6. Rola ścisłych połączeń w atopowym zapaleniu skóry: przegląd systematyczny – https://www.mdpi.com/2077-0383/12/4/1538
7. Białko czynnika martwicy nowotworu związane z atopowym zapaleniem skóry – https://www.pharmacytimes.com/view/tumor-necrosis-factor-protein-involved-with-atopic-dermatitis
8. Białko związane z atopowym zapaleniem skóry – https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/protein-linked-atopic-dermatitis
9. Atopowe zapalenie skóry: choroba polegająca na zaburzeniach bariery skórnej i zaburzeniach regulacji układu odpornościowego – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3122139/
10. Frontiers | Wzorce białka w diecie matek w czasie ciąży i ryzyko wystąpienia egzemy u niemowląt: badanie kohortowe – https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.608972/full
11. Spożycie białka w diecie i związane z tym ryzyko wystąpienia atopowego zapalenia skóry, wyprysku wewnętrznego i uczulenia alergicznego wśród młodych dorosłych Chińczyków w Singapurze/Malezji: kluczowe ustalenia badania przekrojowego – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10507652/
12. Frontiers | Tryptofan, ważne ogniwo w regulacji złożonej sieci odpowiedzi immunologicznej skóry w atopowym zapaleniu skóry – https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2023.1300378/full
13. Profilowanie aminokwasów identyfikuje charakterystyczne dla choroby sygnatury w alergii pokarmowej IgE-zależnej i IgE-niezależnej u pacjentów pediatrycznych z atopowym zapaleniem skóry – https://www.mdpi.com/2227-9059/11/7/1919
14. Przegląd badań wykazuje, że połączenie jelit ze skórą jest kluczowym czynnikiem w atopowym zapaleniu skóry – https://www.eurekalert.org/news-releases/1029311
15. Atopowe zapalenie skóry: poza skórą i w jelitach – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10487925/
16. Manipulacja mikrobiotą w leczeniu atopowego zapalenia skóry: funkcje i terapie – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9228373/
17. Rola białek unoszących się w powietrzu w atopowym zapaleniu skóry | JCAD | The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology – https://jcadonline.com/the-role-of-airborne-proteins-in-atopic-dermatitis/
18. Dieta na egzemę: Produkty, które należy jeść, których należy unikać i wskazówki – https://www.medicalnewstoday.com/articles/320855
19. PDF – https://opendermatologyjournal.com/VOLUME/18/ELOCATOR/e18743722306189/PDF/
20. Wzajemne oddziaływanie nutriepigenomiki, spersonalizowanego żywienia i praktyki klinicznej w leczeniu alergii pokarmowej – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8623511/
21. 11 sposobów na uniknięcie stanów zapalnych w codziennym życiu, jeśli masz egzemę – https://nationaleczema.org/blog/ways-to-avoid-inflammation-if-have-eczema/
22. Modyfikacje diety w atopowym zapaleniu skóry: wyniki zgłaszane przez pacjentów – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5736303/
23. Analiza białek osocza identyfikuje nowe cele leków na atopowe zapalenie skóry – https://www.dermatologytimes.com/view/plasma-protein-analysis-identifies-new-drug-targets-for-atopic-dermatitis
24. Atopowe zapalenie skóry: rozwijająca się linia terapeutyczna dla złożonej choroby – Nature Reviews Drug Discovery – https://www.nature.com/articles/s41573-021-00266-6
25. Genetyka w atopowym zapaleniu skóry: perspektywa historyczna i przyszłe perspektywy – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9189740/