Hannah Bronfman: Uma líder em fitness e bem-estar

Hannah Bronfman é um grande nome no mundo do fitness e bem-estar. Ela tem uma maneira única de olhar para a saúde e bem-estar¹. Com formação em belas artes pelo Bard College, ela fundou a HB Fit, uma plataforma de saúde e bem-estar¹.

Ela tem 1,2 milhões de seguidores no Instagram e 123,4 mil no TikTok. Hannah é conhecida como uma autor, mãe, investidora e orgulhosa judia negra. Ela é uma das maiores influenciadoras judaicas por aí.

Hannah Bronfman é tudo sobre ser real com sua comunidade online¹. Ela acredita em cuidar da mente, do corpo e da alma¹. Ela também investiu em empresas como Wellory, Golde e Ami Colé, mostrando sua dedicação à saúde e beleza².

A jornada de Hannah mostra seu comprometimento em tornar o bem-estar fácil de entender. Ela inspira as pessoas a continuar aprendendo e crescendo. Sua filosofia de bem-estar é sobre ser consciente, refletir sobre si mesmo e adotar uma abordagem holística à saúde¹.

Principais conclusões

• Hannah Bronfman é um influenciador de bem-estar e defensor da saúde com uma abordagem única à saúde e bem-estar¹.
• Ela fundou a HB Fit, uma plataforma focada em saúde e bem-estar¹.
• Hannah Bronfman enfatiza a autenticidade na construção de uma comunidade online engajada¹.
• Ela destaca a importância de uma abordagem holística ao bem-estar, com foco na mente, no corpo e na alma¹.
• Os investimentos de Hannah Bronfman em empresas como Wellory, Golde, Ami Colé, Poppy Seed Health, Haven's Kitchen, Oova e Aviva demonstram seu comprometimento com a indústria de saúde, beleza e fitness².

A jornada de Hannah Bronfman no fitness

O amor de Hannah Bronfman pelo bem-estar começou cedo, graças à sua família. O amor de sua mãe por reiki e comer plantas desencadeou a jornada de saúde de Hannah.

Interesse precoce em saúde e condicionamento físico

A luta da avó de Hannah contra a anorexia fez com que ela se concentrasse na saúde³. Essa lição pessoal a levou a viver uma vida mais saudável.

Transição de carreira para defensor do bem-estar

Depois da faculdade, Hannah se tornou uma DJ e empreendedor⁴. Sua carreira variada a levou a escrever “Faça o que parece bom” em 2019. Isso a tornou uma conhecida defensora do fitness³.

Construindo uma marca: a influência de Hannah Bronfman

Hannah Bronfman construiu uma marca forte como blogueiro de estilo de vida. Ela inspira muitos a viver de forma mais saudável e intencional.

Presença nas mídias sociais e engajamento da comunidade

Hannah usa o Instagram e o YouTube para se conectar com seus seguidores. Ela compartilha dicas sobre dietas baseadas em vegetais e vida limpa. Sua abordagem genuína criou uma comunidade de apoio.

Colaborações com marcas de fitness e beleza

Hannah trabalha com grandes nomes como Adidas. Ela faz parcerias com marcas de fitness e beleza, aumentando sua credibilidade. Seu trabalho foca em valores de qualidade e bem-estar⁵.

Lançando um Podcast de Sucesso

O podcast de Hannah aborda bem-estar, nutrição e crescimento pessoal. Ele oferece insights valiosos para seus ouvintes. Este podcast fortalece seu papel como defensor de uma vida limpa no mundo do bem-estar⁶.

Filosofia do Bem-Estar: Dicas de Hannah Bronfman

Hannah Bronfman é uma verdadeira defensor da saúde. Ela combina fitness com uma ampla abordagem de bem-estar. Sua filosofia é sobre ouvir seu corpo e fazer escolhas que ajudem sua saúde geral⁷.

Práticas de Atenção Plena e Saúde Mental

Hannah faz da atenção plena uma grande parte de sua vida. Ela acredita em reservar um tempo para si mesma, seja 15 minutos ou uma hora. Isso ajuda a manter sua mente saudável⁸. Ao se concentrar na saúde mental, ela se mantém equilibrada e focada.

Nutrição e Vida Holística

Hannah é totalmente a favor de uma alimentação flexível e de ouvir seu corpo. Ela usa coisas como leite de nozes, vegetais frescos e matcha em suas refeições. Ela apoia uma dieta baseada em vegetais para uma melhor saúde⁷. Sua dieta mostra o quanto a nutrição é importante para o corpo e a mente.

Importância da atividade física

Para Hannah, manter-se ativa é essencial. Ela faz exercícios diferentes, como boxe, ioga e treinamento de força. Isso mantém seu corpo e mente afiados⁸. Sua rotina de exercícios melhora sua saúde e clareia sua mente, ajudando-a a ter um bom desempenho.

Esforços e objetivos futuros para Hannah Bronfman

Hannah Bronfman está fazendo ondas no mundo do bem-estar com suas ideias novas e trabalho duro. Como uma empreendedor e autor, ela usa sua voz para pressionar por mudanças reais na indústria.

Próximos Projetos e Iniciativas

Hannah está desenvolvendo seu papel como investidora anjo, apoiando mais de 70 empresas como Topicals e Sienna Naturals⁹. Ela tem como objetivo ajudar fundadores menosprezados, garantindo que vozes diversas sejam ouvidas no bem-estar¹⁰.

Visão para o bem-estar na comunidade

Hannah é toda sobre uma abordagem de saúde de corpo inteiro. Ela luta pela saúde mental e apoia aqueles que lidam com problemas de fertilidade. Ao se abrir sobre suas próprias lutas, ela ajuda sua comunidade a se sentir menos sozinha.

Expandindo a influência na indústria do bem-estar

Hannah tem grandes planos para o futuro. Ela quer passar de investidora anjo para uma grande investidora, talvez até mesmo começar seu próprio fundo⁹¹⁰. Ela sonha em construir um império de bem-estar como a LVMH, impulsionando marcas negras e empreendedores sub-representados.

Links de origem

1. A influenciadora Hannah Bronfman compartilha suas principais dicas de autocuidado, bem-estar e beleza – https://medium.com/authority-magazine/influencer-hannah-bronfman-shares-her-top-selfcare-wellness-and-beauty-tips-7a55cfdc8afc
2. Forbes EQ BrandVoice: Diversidade, Autenticidade e Bem-estar: Perguntas e Respostas com a Investidora e Empreendedora Hannah Bronfman – https://www.forbes.com/sites/forbeseq/2021/10/29/diversity-authenticity-and-wellness-qa-with-investor-and-entrepreneur-hannah-bronfman/
3. Hannah Bronfman faz o trabalho e é uma sensação boa – https://www.24hourfitness.com/24life/focus/2019/hannah-bronfman-does-the-work-and-it-feels-good
4. Hannah Bronfman: Autora e Fundadora da HBFIT – After Class – https://classpass.com/afterclass/interview-hannah-bronfman/
5. Construindo uma marca pessoal que perdure: lições de Bronfman, Stewart e a era da nova mídia – Avenue Z – https://avenuez.com/blog/building-a-personal-brand-that-sticks-lessons-from-bronfman-stewart-and-the-new-media-era/
6. Principais insights sobre a mentalidade dos criadores: Hannah Bronfman, fundadora da Pres10 Ventures – https://nancytwine.com/makers-mindset-key-insights-hannah-bronfman-founder-of-pres10-ventures/
7. Na minha geladeira: Hannah Bronfman sobre comer o que seu corpo quer – https://thechalkboardmag.com/hannah-bronfman-diet-do-what-feels-good/
8. Na bolsa dela: itens essenciais para o treino de Hannah Bronfman – https://www.clinique.ca/thewink/in-her-bag-hannah-bronfman-workout-essentials?srsltid=AfmBOopqGSS9M170gGsya6ec4fV7_-rJ1VtSiu9szqiHKcuIXRTUtuKn
9. A investidora anjo Hannah Bronfman está pronta para lançar seu próprio fundo – https://finance.yahoo.com/news/angel-investor-hannah-bronfman-ready-140000909.html
10. Hannah Bronfman: De influenciadora de bem-estar a investidora anjo – https://www.buyblack.org/articles/hannah-bronfman-from-wellness-influencer-to-angel-investor