Sangramento nasal: causas, prevenção e dicas de tratamento

Sangramentos nasais podem ser assustadores, mas entendê-los ajuda a controlar esse problema comum. Epistaxe ocorre quando vasos sanguíneos delicados dentro do nariz se rompem e sangram¹. Embora geralmente não sejam situações graves, saber como lidar com elas é crucial.

Muitos fatores podem desencadear sangramentos nasais, como ar seco, arranhões acidentais e certos medicamentos¹. Pessoas que tomam anticoagulantes podem enfrentar episódios de sangramento mais graves¹.

Principais conclusões

• Sangramentos nasais são comuns e geralmente controláveis em casa
• Fatores ambientais desempenham um papel significativo no sangramento nasal
• O tratamento adequado pode parar rapidamente a maioria dos sangramentos nasais
• Estratégias de prevenção podem reduzir a frequência de sangramento
• Procure ajuda médica em caso de sangramento prolongado ou grave

Compreendendo as causas comuns de sangramento nasal

Sangramentos nasais podem acontecer de repente. Saber por que eles ocorrem ajuda você a administrá-los e preveni-los melhor. Seu nariz tem vasos sanguíneos delicados que podem facilmente ficar irritados ou danificados².

Fatores ambientais e irritantes nasais

O ar seco geralmente desencadeia sangramentos nasais. Sistemas de aquecimento e climas de baixa umidade podem fazer com que suas membranas nasais rachem e sangrem³.

Os meses de inverno aumentam as chances de sangramento nasal devido às condições ambientais³.

• Ambientes de baixa umidade
• Sistemas de aquecimento
• Mudanças sazonais de temperatura
• Reações alérgicas
• Resfriados frequentes

Fatores desencadeantes físicos e condições médicas

Algumas ações e problemas de saúde podem causar sangramentos nasais. Congestão nasal, cutucar o nariz e assoar com força podem romper vasos sanguíneos frágeis².

Pessoas que tomam anticoagulantes têm maior probabilidade de sofrer hemorragias nasais³.

Entender esses gatilhos pode ajudar você a tomar medidas proativas para minimizar a ocorrência de sangramento nasal.

A maioria dos sangramentos nasais é inofensiva e fácil de controlar. Reconhecer as causas potenciais permite que você as previna e as trate de forma eficaz².

Etapas essenciais do tratamento para sangramento nasal

Sangramentos nasais podem ser assustadores, mas a maioria é controlável com ação rápida. Saber como lidar trauma nasal ajuda a prevenir sangramentos de longa duração⁴.

Veja o que fazer quando ocorrer uma hemorragia nasal:

1. Sente-se ereto e incline-se ligeiramente para a frente
2. Respire pela boca
3. Aperte a parte macia do nariz logo abaixo do osso nasal
4. Aplique pressão constante por 5 a 10 minutos

“Mantenha a calma e aja rapidamente para controlar o sangramento nasal de forma eficaz”

Para controlar sangramentos nasais em casa, tente estas dicas. Coloque uma toalha fria e úmida no nariz e nas bochechas. Isso ajuda a contrair os vasos sanguíneos⁵.

Não se deite ou incline a cabeça para trás. Isso pode fazer o sangue fluir pela garganta.

Os sinais de alerta que requerem atenção médica imediata incluem:

• Sangramento com duração superior a 20 minutos
• Perda excessiva de sangue
• Dificuldade para respirar
• Sinais de trauma nasal

Os médicos podem usar cauterização ou tamponamento nasal para sangramentos nasais persistentes⁵. A Cruz Vermelha Americana sugere aprender primeiros socorros para tais emergências⁶.

Conclusão

Sangramentos nasais são comuns e acontecem com quase todas as pessoas pelo menos uma vez⁷. Entender as causas e usar estratégias de prevenção pode reduzir o sangramento nasal⁸. Concentre-se em manter o nariz úmido e evitar irritantes⁹.

Use um umidificador e sprays salinos para evitar sangramentos nasais⁷. Não cutuque o nariz. Se o sangramento nasal ocorrer com frequência, consulte um médico. Eles podem encontrar potenciais problemas médicos que causam repetidos sangramento nasal.

Alguns medicamentos, ambientes e problemas de saúde podem causar mais sangramentos nasais⁸. A maioria dos sangramentos nasais são inofensivos, mas casos graves precisam de ajuda médica. Seja proativo sobre cuidados nasais para reduzir sangramentos nasais.

Mantenha as unhas curtas e use sprays nasais com cuidado⁹. Crie um ambiente úmido para melhor saúde nasal. Essas etapas podem ajudar você a evitar sangramentos nasais e manter um nariz saudável.

Links de origem

1. Sangramento nasal: primeiros socorros – https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-nosebleeds/basics/art-20056683
2. Sangramento nasal (epistaxe): causas, prevenção e como tratar – https://www.nationwidechildrens.org/conditions/nosebleeds
3. Informações sobre sangramento nasal | Monte Sinai – https://www.mountsinai.org/health-library/symptoms/nosebleed
4. Gestão da Epistaxe – https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2005/0115/p305.html
5. Gestão de Sangramento Nasal e Controle de Epistaxe – https://medicine.uiowa.edu/iowaprotocols/nose-bleed-management-and-epistaxis-control
6. Sangramento nasal: causas e como parar | Cruz Vermelha – https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/nosebleeds?srsltid=AfmBOoqDrU6jagId0LiihLpT4VtiHs2UIw8X2qxfvBss8To31ntiDI1d
7. Educação do paciente: Hemorragias nasais (epistaxe) (Além do básico) – https://www.uptodate.com/contents/nosebleeds-epistaxis-beyond-the-basics/print
8. Epistaxe: Um problema comum – PMC – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3096213/
9. Sangramento nasal: MedlinePlus Medical Encyclopedia – https://medlineplus.gov/ency/article/003106.htm