Узнайте о связи между красным мясом и рисками для здоровья. Узнайте, как ваш выбор диеты влияет на болезни сердца, рак и продолжительность жизни, а также о разумных способах корректировки ваших привычек питания.

Узнайте, почему углеводы в рационе необходимы для вашего здоровья, как выбрать правильные и сбалансировать свое питание для оптимальной энергии и хорошего самочувствия. Простые советы внутри.